Мяч гимнастический 400гр, Togu, синий

[html]Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. А также занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника.В целом, гимнастика с мячом делает женщин очень гибкими и помогает многим из них достичь идеальных параметров.Плюсов от тренинга на фитболе огромное количество.• укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу по кровоснабжению всех органов тела, нормализует кровяное давление;• улучшает работу легких, увеличивает глубину дыхания;• улучшает работу позвонков, обеспечивает активную деятельность мышц спины, плеч, поясницы, грудной клетки, шеи, живота, рук и ног;• позволяет иметь великолепную фигуру и избавиться от болей в суставах, нормализуя их функционирование;• растягивание на мяче способствует великолепному восстановлению организма после физических нагрузок;• переход от напряжения мышц к расслаблению при выполнении упражнений, лежа на мяче, способствует снятию психоэмоционального напряжения, что просто необходимо в наше стрессовое время.Технология ABS (Anti-Burst System) обеспечивает великолепную защиту от внезапного разрыва мяча во время тренировки.[/html]