Мяч гимнастический (насос в комплекте

Мяч гимнастический (насос в комплекте) -используются людьми разного возраста в спортзале и дома. Занятия с ними дают уникальную возможность воздействовать не только на мышцы, которые участвуют в "обычных" движениях, но и на глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложно координированные движения. В результате такой гимнастики: тренируется правильная осанка, чувство естественной координации тела, улучшается работа вестибулярного аппарата; уменьшается нагрузка на связки, суставы, межпозвонковые диски; перераспределяется тонус всех групп мышц, одновременно тренируя мышцы конечностей, спины, брюшного пресса, таза.