Мышечная механика. Ааберг Э.

Мышечная механика. Ааберг Э.
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
ПОПУРРИ
sku: 6754479
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,165.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Чтобы развить силу мышц, придать им рельеф и увеличить массу, используйте 65 самых эффективных упражнений, задействующих все мышечные группы. В этой книге вы найдете цветные анатомические иллюстрации и подробные описания разных упражнений. Вы поймете, как в каждом случае правильно тренировать мышцы, используя оптимальную расстановку сил, позу и технику выполнения. Три представленные здесь программы — программа базовой силовой подготовки, программа тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами — позволят вам составлять собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой.
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed