Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
Description
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за раз, чтобы уметь глубже погружаться и получать больше удовольствия от процесса. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, автор предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Тэтчер Уайн |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5220,5630,20925,32485,40465,43475,161879,167294 |
| ISBN: | 978-5-04-217497-1 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-706487-1 |
| performed_by: | VENERSKAYA ELENA |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Лучшая версия себя. Книги для развития мозга |
| Type: | audiobook |
| year: | 2021 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,284.08 руб.
Two-piece Round Neck Striped Hot Diamond T-shirt + Elastic Drawstring Hollow Leggings Pants Suit Women's Spring 2021 New
aliexpress.com
3,112.04 руб.
TPE Car Trunk Mats For Chevrolet Malibu 2013-2015 Trax 2015-2021 Rubber Cargo Liner Laser Measured Waterproof Protective Pads
aliexpress.com
869.73 руб.
7PCS/Sets Fishing Toys Network Bag Pick up Duck&Fish Kids Toy Swimming Classes Summer Play Water Bath Doll Water Spray Bath toys
aliexpress.com
177.81 руб.
Stainless Steel Beauty Scissors eyebrow Nose Hair Cut Scissors Multi-Purpose Beauty Tools Round Head Safety Hair Removal Tools
aliexpress.com
136.78 руб.
2m 20 LED Battery Box LED Fairy Light Wire Light Outdoor Party Christmas Garden Garland Tree Street Wedding Decoration
aliexpress.com
650.89 руб.
80% Dropshipping!!Men's ripped shorts multi-pocket comfortable mid-rise straight-leg jeans
aliexpress.com
25.20 руб.
lagie golden city mini 50g - lagie cokelat biskuit golden city - lagie cokelat biskuit
shopee.co.id
7,029.45 руб.
Good Selling Body Wave 10-24Inch Dark Brown Color Brazilian Human Hair Weave Bundles, Color 2#
alibaba.com
1,029.84 руб.
MINIFOCUS Simple Quartz Women Watches Waterproof Rose Gold Luxury Brand Dress Lady Watch for Woman Relogio Feminino Montre Femme
alibaba.com
17,700.34 руб.
September Purchasing Festival low price sale of bamboo drinking straws - 500pcs/CTN, As the picture
alibaba.com
2,724.24 руб.
Lagabogy 2022 Autumn Winter Women Light 90% White Duck Down Waistcoat Coats Female Sleeveless Hooded Casual Mid-Long Warm Vest
aliexpress.com
786.86 руб.
Puff Sleeve Shirts Women Lace Peter Pan Collar Fashion Summer Princess Sweet Elegant Casual French Style Tender Chic Popular Ins
aliexpress.com
2,599.54 руб.
Above Ground Thicken Lightweight Pool Cover Durable Keep Clean Dust Proof Garden Universal Polyester Outdoor Folding Portable
aliexpress.com
924.44 руб.
Бумажная коробка, металлические трафареты для резки штампов, трафареты для «сделай сам», скрапбукинг, декоративное тиснение, изготовление ...
aliexpress.ru
1,026.62 руб.
Summer Women Slippers Fashion Casual Sandals Beach Flip Flops Metal Button Letter Decoration Women Slippers
aliexpress.com
358.03 руб.
Reliable Automotive Windscreen Wiper Blade Repair Tool Wiper Refurbisher Hand Tool Fine Workmanship
aliexpress.com
136.78 руб.
Спасибо, наклейки, Золотая фольга, Φ, 1 дюйм, розовые свадебные сувениры, конверты, принадлежности, этикетки для печати наклейки
aliexpress.com
314.58 руб.
Автомобильные наклейки 2 шт., Автомобильные Боковые полоски, наклейки «сделай сам» для Infiniti G35 G37 Q30 Q45 Q50 Q60 Q70 QX30 QX50 QX55 QX56 QX60, автомобильные аксе...
aliexpress.com
2,202.08 руб.
Ручной рычаг CNC, Алюминиевые Длинные Регулируемые рычаги тормозной муфты для BMW R1200S R1200 S 2006-2008
aliexpress.ru
657.33 руб.
Серебряные серьги S925 в металлическом стиле, подчеркивающие индивидуальность, асимметричные темпераментные серьги с крупными модными иску...
aliexpress.ru
1,332.43 руб.
car polish burnishing foam sponge waxing polishing pad kit auto cone metal buffing for wheels care tool
dhgate.com
2,082.63 руб.
lawn lamps multi-function outdoor solar 2led light flower lamp waterproof yard landscape decorative lights
dhgate.com
1,423.27 руб.
pan pastry baking tool plastic cake turntable rotating dough knife decorating cream cakes stand rotary table & tools
dhgate.com
659.00 руб.
Bossa Nova Трусы-боксеры для мальчика Magic 2 шт. 462МП-167-С, Трусы-боксеры для мальчика Magic 2 шт. 462МП-167-С
akusherstvo.ru
280.79 руб.
Cushion Cover Bulldog Doberman Greyhound Dog Car Sofa Decorative Throw Pillows
aliexpress.com
502.85 руб.
10pcs solid soft silicone double flared plugs ear gauge stretching expander, Slivery;golden
dhgate.com
6,071.22 руб.
solid color dress strap with a collar pleated split dress slim mesh nightclub dress, White;black
dhgate.com
264.70 руб.
summer sports animal print scarf bicycle headwear seamless ride neck mask bike magic cap cycling headband#680, Black
dhgate.com
124.71 руб.
EARLFAMILY 13cm x 8.2cm for Blue Archive Sexy Girl Car Stickers Waterproof Sunscreen Decal Creative Windows Car Accessories
aliexpress.com
64.36 руб.
Beam Fog Lights H1 12V-24V Parts Replacement 2pcs Set Super White Vehicle 6000K Bulbs Headlight Kit LED Aluminum
aliexpress.com218.24 руб.
Abon Sapi / Ayam / Ikan Non MSG | Healthy Floss Tanpa Santan | MPASI Sehat - Raw Wild Store
shopee.co.id
8,354.56 руб.
Customized A-line Evening Dresses Floor-length O-neck Full Sleeve Prom Gown Fashion Crystal Simple Stole Draped Party Gown
aliexpress.com
