Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье 97876

[html] Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены - не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой своей книге 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложил огромное количество информации в доступной, удобной форме. Здесь исследуются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также - почему наша кожа, мозг и печень стареют, «Современный мир дает возможность поддерживать здоровье в прекрасном состоянии, так и еще в молодом возрасте« заработать »тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство может быть признано вредным. Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой заботой. Моя цель - составить для вас полезную дорожную карту ». (Дункан Кармайкл) [/html]