Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами

160 страниц творчества, терапии и заботы о себе.Для поклонников блокнотов Ли Кратчли (»Будь Счастлив», «Сегодня или Никогда», «Ночной Дневник»), «Уничтожь меня», «После заполнения сжечь».Этот дневник создан для тебя и твоих эмоций: разных, ярких и честных.Дневник разделён на 6 эмоций: тревога-спокойствие, страх-вдохновение, злость-радость — они могут сменять друг друга на протяжении дня, и это нормально.Терапевтические и творческие задания помогут принять свои чувства, понять себя и вдохновиться.Яркое оформление, удобный формат и плотная белая бумага сделают творческую терапию ещё приятнее!