Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Description
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность. Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Сергей Обложко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 4475,5290,6449,6866,21085,48195,61685,100223,100358,102444,191706,194474,217215 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-311406-8 |
| performed_by: | Денис Белых |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта |
| Type: | audiobook |
| year: | 2020 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
