Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Description
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Кенъити Сакума |
| genres_list: | 5278,6449,29295,44305,56045,60805,108212,111798 |
| ISBN: | 978-5-04-105234-8 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-286077-5 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
| Type: | book |
| year: | 2017 |
| Форматы: |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
600.58 руб.
Clarinet Music Flute Dictaphone Kids Instrument Toy 8 Hole Soprano for Musical Descant
aliexpress.com
5,786.28 руб.
095000-5215 Fuel Injector with Wire Harness 095000-5210 for Hino 700 Series 10.5D P11C Kobelco SK450 23670-E0351
aliexpress.com
996.14 руб.
Lace Octagonal Hat for Female, Sun Visor Cap, Painter Beret, Korean Version of Online Celebrity, New Fashion, Summer
aliexpress.com
3,938.72 руб.
Xiwai Oculink SFF-8612 8611 to PCIE X16 PCI-Express Adapter with ATX 24Pin Power Port for Mainboard Graphics Card
aliexpress.com
2,276.08 руб.
Wooden Ramadan Food Tray Eid Mubarak Decoration For Home Cake Display Islam Muslim 2023 Ramadan Kareem Eid Gifts Party Supplies
aliexpress.com
6,320.13 руб.
40 Inch Body Wave Lace Front Wig Human Hair PrePlucked Brazilian 13x4 13x6 HD Lace Frontal Wigs For Women Glueless Wig On Sale
aliexpress.com
1,059.65 руб.
Stainless Steel Teaching Resources Storage Tray Lab Instrument Tray Device For Clinic Lab Supplies Device
aliexpress.com
7,497.97 руб.
New A-Line Wedding Dresses Off-Shoulder Bride Robe Puff Sleeve Satin High Side Split Simple Court Train Lace-Up Vestido De Novia
aliexpress.com
481.59 руб.
Go2boho MIYUKI Joyeria Bracelet For Women Love Pulseras Mujer 2019 3D Heart Bracelets Bohemian Flower Tassel Jewelry Handmade
aliexpress.com
82.81 руб.
MaiYaCa Anime Demon Slayer Kimetsu no Yaiba TPU Soft Phone Case for Samsung S9 S9 plus S5 S6 S6edge S6plus S7 S7edge S8 S8plus
aliexpress.com
152.76 руб.
1pc Unicorn Party Favors Unicorn Coin Purse Mini Case Birthday Wedding Party Favors Gifts For Guests Girls Boys
aliexpress.com
348.13 руб.
YOYTUGI High-capacity Lovely Cartoon anime Totoro Plush wallet pencil case Toys,Student's sundries storage toy.
aliexpress.com
1,598.32 руб.
For Ford New FOCUS 2019- Carbon fiber Steering Wheel Panel Cover Badge Trim Ring Bezel Garnish Molding Decoration Car Styling
aliexpress.com
254,617.72 руб.
mini size portable home use antie cryomed cool fat e body cool slimming machine for body fat removel
dhgate.com
1,398.93 руб.
MIARHB lingerie babydoll in Clothing Satin Silk Pajamas Bow Nightdress Lingerie Women Underwear Sleepwear Satin
walmart.com
2,986.81 руб.
Womens Fall Fashion 3pcs Pajamas Wide Legs Pants Lounge Sets Outfits for Club Travel Outdoor Wear XL Camel
walmart.com
2,125.74 руб.
Держатель для подсвечника, декоративный подсвечник с пятиконечной звездой
aliexpress.com
2,928.92 руб.
ЖК-дисплей 2X24-48 В KD58C, приборный монитор для электровелосипеда, Спидер для электровелосипеда, запасные части, панель для набора Bafang
aliexpress.com
2,851.74 руб.
Крышка решетки радиатора, решетка радиатора, защита решетки радиатора мотоцикла для X-ADV 750 2021-2022 E8BC
aliexpress.com
1,299.24 руб.
hip hop thick chain necklace for women female fashion gold link chains short choker collar chunky necklaces statement jewelry chokers, Golden;silver
dhgate.com
2,305.83 руб.
China Style Canvas Shoes For Men Loafers Slip-On Breathable Male Flats Soft Comfortable Lazy Boat Shoes Fashion Casual Men Shoes
aliexpress.com
7,211.75 руб.
mini clip fhd camera audio voice video recorder , wearable body cam hd 1080p,portable camcorder dv dvr cameras
dhgate.com
1,220.45 руб.
Mocanie Romantic 925 Sterling Silver 3 Color Zircon Flower Hoop Earring for Women Anti-Allergy Earring Fine Jewelry Student Gift
dhgate.com
370.64 руб.
Collarbone Charming Alloy Party Decoration Gift Club Accessories Jewelry Portable Women Necklace
dhgate.com
977.65 руб.
4Pcs Water Hydration Bladder Tube Cleaner Brushes Tube Cleaning Kit Water Bladder Bag Cleaning Hose Sucker Brushes1, Blue
dhgate.com
1,804.14 руб.
Summer Cargo Shorts Men Cotton Casual Outdoor Men's Shorts Multi-pocket Calf-length Short Pants Men Large Size 6XL, Black
dhgate.com
6,397.89 руб.
2020 new fashion girls boys overalls summer fashion kids pants 2-7 t qa685, Blue
dhgate.com
12,137.40 руб.
autumn boots round toe lace up women's low shoes booties ladies chunky heel bootee woman 2020 ankle med rock rubber riding, Black
dhgate.com
