Метафоричні ассоціативні карти "100 сильних питань коучингу" Автор: Наталия Квитка

Набір "100 сильних питань коучингу" - прекрасний інструмент для роботи, самодослідження та гри. Питання допоможуть зрозуміти себе і свої бажання, по-новому поглянути на ситуацію, акцентувати увагу на ресурсних сторонах і досягати своїх цілей легко і з задоволенням.
підходить:
коучам
психологам
психотерапевтам
для самостійної роботи
з МАК
в психологічній грі
для сімейної гри або з друзями.
У наборі 100 карток з питаннями.
ОБЛАСТЬ ЗАСТОСУВАННЯ:
1. КОУЧІНГ.
Ви можете креативити - задати по кілька питань з кожного етапу на 1 сесії і таким чином пройти всі 5 етапів за 1 раз. А можете кожному етапу відвести 1 сесію і детально розглянути кожну тему: перший день дослідити свої цілі і бажання, другий день більш широко розглянути свою вихідну ситуацію, на третій - шукати ресурси, четвертий - як обійти перешкоди і п'ятий день - продумати план дій.
2. ПСИХОЛОГІЯ.
Також ці питання чудово підійдуть для психологічного консультування і психотерапії, так як вони допомагають усвідомлювати свої бажання, свої цінності, цілі, мрії, пріоритети. Ви можете:
- давати клієнтам в певному порядку (по етапах, які зазначені вище)
- пропонувати клієнтові в ігровій формі взяти питання наосліп.
3. МАК.
Якщо поєднувати питання з метафоричними картами, вони допоможуть зловити яскраві інсайти, адже відкривається політ для уяви і фантазії, підключається наша підсвідомість.
4. ГРА (Коучингова, психологічна, трансформаційна)
Якщо ви ведете гру, її можна зробити ще яскравіше, доповнивши новими питаннями для учасників. Особливо якщо ви давно використовуєте питання тільки вашої гри, можна внести різноманітність, нові сенси з новими питаннями.
5. ГРА СІМЕЙНА.
Питання можна використовувати як гру в колі друзів, сім'ї.
Так як сорочки (зворотна сторона карти) у всіх питань однакові, ви можете перевернути їх і тягнути питання наосліп, не знаючи заздалегідь, яке дістанеться. Або тягнути питання для когось із друзів. Нехай ваш друг на нього відповість. Можна, наприклад -
- відповідати окремо або по черзі,
- накидати варіанти всі гуртом,
- використовувати мозковий штурм,
- використовувати як "фанти" і ін.
Інсайти, усвідомлення, підтримка, мрії, сміх і веселощі в такій компанії дадуть сили і легкість, а мозковий штурм, граючи, впорається з перешкодами і знайде ресурси!
6. САМОПІЗНАННЯ.
Питання ідеально підходять для самокоучінга, саморефлексії і самосвідомості. Для цього можна застосовувати як поетапне проходження питань, так і тягнути питання наосліп. Можна виділити час і посидіти з питаннями, пошукати відповіді. А можна кожен день тягнути 1 питання і шукати відповідь протягом дня.
Варіантів роботи з даним інструментом безліч, вибирайте свій, експериментуйте, грайте, і будь ласка, виконуйте свої мрії!