Метафорические карты "Історія мого життя". Гладких Наталя

Метафоричні асоціативні карти "Історія мого життя"
МАК «ІСТОРІЯ МОГО ЖИТТЯ» розроблені для роботи з утратою, з горюванням та травматизацією батьків.
Ця колода карт описує роботу з усіма стадіями горювання, які проходять люди після втрати. Окрім роботи з травмою ця колода спрямована на певні способи підтримки людей, які зазнали втрату.
Ці метафоричні карти складені на основі опитувальника, який заповнили 50 батьків, які виховують дітей з різними порушеннями розвитку. Карти як психологічний інструмент створені для психологів, психотерапевтів, соціальних педагогів та вихователів, вчителів, які працюють з людьми, які зазнали певної втрати, а також з батьками дітей/молодих людей з інвалідністю, дітей з різними особливостями розвитку тощо.
Цей інструмент був апробований психологами й показав високі результати у роботі.
Стадії горювання є певними «внутрішніми захисниками», які допомагають людині зберегти своє життя та вижити самостійно. Модель переживання горя виглядає як крива лінія, в «ямі» якої розташувалася депресія. Для людини в горюванні є необхідним проходження цих стадій та їх екологічному переживанні. Це можна зробити за допомогою цього психологічного інструменту, в якому картки з емоційно-насиченими картинками поділені на п’ ять основних стадій, а картки з текстом – це способи підтримки й екологічного переживання цих стадій.
Метафорична асоціативна колода «Історія мого життя» є інструментом, який працює з життєвими історіями самого клієнта. На «сорочці» карт можна побачити відбиток, який є унікальним для кожної людини у світі. З цим відбитком пов’язується особиста історія кожного клієнта і з цього вже можна почати знайомство з клієнтом та подальшу роботу. Якщо перевернути відбиток, то побачимо багато кривих ліній у вигляді ям, які схожі на стадії горювання.
Основна колода – це яскраві картинки, які висвітлюють певні емоційні стани, з якими стикаються люди, які зазнали утрати. В першій стадії: страх, злість, відчай, горе, переляк, недовіра, ступор, провина, паніка, розгубленість, злість на себе, образа, сум, печаль, тривога. В другій стадії: злість, гнів та всі сильні емоції, істерика, бажання руйнувати, битися, бігти чи втікати. В третій стадії: спроби «домовитися з Богом», розмірковування про те «що було б, якщо все було б в порядку…», бажання знайти вихід із ситуації будь-якими способами. В четвертій стадії: відчуття безсилля та безвиході, відчуття, що сенс життя втратився. У п’ятій стадії: страх невідомого майбутнього, але зменшення переживання, підвищення інтересу до оточуючих подій.
Додаткова колода – це текстові картки, які висвітлюють способи допомоги та підтримки. З додатковою колодою можна працювати у відкриту та у закриту. Це ті виходи, яких людина може не бачити, коли знаходиться в сильних емоціях, але ті, які можуть допомогти тут і зараз. З додатковою колодою можна працювати окремо та здійснювати психоедукацію для клієнтів.
Область застосування колоди метафоричних асоціативних карт «Історія мого життя»:
Горювання батьків дітей з інвалідністю та затяжними/хронічними хворобами;
Горювання після смерті близьких людей;
Глибинна робота з травматичними переживаннями;
Робота з сильними емоціями;
Пошук виходу з негативних психологічних ситуацій;
Робота з дитячими травмами дорослих людей;
Робота зі складними життєвими обставинами;
Робота зі страхами/фобіями та стресами;
Робота з труднощами у відносинах та родині;
Проблема з самооцінкою, самореалізацією, відчуттям безвиході.
Колоду «Історія мого життя» можна використовувати з 18 років для індивідуальної та групової роботи.
У набір входять:
50 карт із зображеннями (100х70 мм);
85 карт із текстом (80х50 мм);
книжечка-методика (опис стадій горювання та деяких технік роботи з цією колодою карт, список літератури з даної теми);
кольорова коробка.
Авторка: Гладких Наталя