Please confirm that you are 18+
I CONFIRM
CANCEL

Метанойя привычек: от действия к трансформации

Метанойя привычек: от действия к трансформации
sku: 71438101
$1.90+5%
~ $2.00
199.00 руб., $1.00 = 99.59 руб.
Shipping from: Russia
   Description
"Метанойя привычек: От действия к трансформации" – это практическое руководство для тех, кто готов перейти от хаотичных попыток что-то изменить в своей жизни к осознанному процессу создания устойчивых привычек.Почему одни люди легко выстраивают полезные привычки, а другие застревают в бесконечном цикле обещаний «с понедельника»? В чем скрытая сила микрорешений, которые мы принимаем ежедневно? И как одна привычка способна полностью изменить вашу жизнь?Эта книга покажет, как осознанно управлять своими привычками, заменяя вредные на полезные, чтобы достичь глубоких изменений.Вы узнаете:Почему старые привычки держатся так крепко и как от них освободиться.Как внедрить новые привычки и удерживать их.Какие научные принципы лежат в основе формирования привычек.Как использовать силу небольших шагов для больших трансформаций.Автор делится своими историями, ошибками и успешными изменениями, показывая, что каждый способен на настоящую трансформацию.
   Technical Details
age: 12
author: Денис Плетенев
format: mp3
genres_list: 5249,5333,6334,46575,163068,237123,239688,243934,244750
lang: ru
performed_by: Литрес Авточтец
publisher: Автор
Type: audiobook
year: 2024
Форматы: MP3,M4B
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed