Металлические упоры для отжимания на пол, Push Up Stands, мини тренажер для дома.

Металлические упоры для отжимания на пол, Push Up Stands, мини тренажер для дома.
Характеристики и преимущества этого тренажера:
Push Up Stands
Упоры для отжиманий Push Up Stands - это уникальный тренажер, который минимизирует давление на суставы. Стойки предназначены для отжимания и прокачки мышц рук и плеч, но так же в обязанности этой модели входит подключения мышц живота к процессу тренировку. Основная задача упоров заключается в том, чтобы увеличить амплитуду движения и снизить нагрузку на запястья при выполнении упражнения. Лучше всего сразу обратить свое внимание на поворотные упоры для отжиманий, которые позволяют поворачивать руки во время выполнения упражнения и задействуют больше мышц. Характеристики
Производитель: Push Up Stands
Материал: Метал
Страна производитель: Китай
Состояние: Новое
Тип: упор для отжиманий
Вес: 0.5 кг
.
Совет новичкам – упражнения с упорами для отжиманий начинать стоит с нескольких подходов по пятнадцать повторений. Количество отжиманий не так важно, как техника выполнения. Если все делать правильно, это увеличит ваши шансы получить хороший результат. Не стоит перегружать свой организм, во всем должна быть мера. Для начала необходимо выполнить разминку, чтобы подготовить мышцы к более сильным нагрузкам. Итак, каким образом можно отжиматься с помощью упоров?
Можно поставить упоры параллельно направлению туловища на ширине плеч, голова должна быть неподвижна, а ноги со спиной образуют одну горизонтальную линию.
Ставим упоры по диагонали в направлении друг к другу, сгибаем корпус тела под углом 90 градусов, чтобы увеличить нагрузку, можно вытянуть одну ногу. Повторить это упражнение можно и с другой ногой. Следите за дыханием, это немаловажный пункт тренировки. На вдохе нужно согнуть руки, а на выдохе возвращайтесь в исходную позицию.
Упоры ставим параллельно корпусу, сзади вас. Ноги вместе, колени образуют угол 90 градусов. Руки надо разгибать полностью. Локти держите на одном уровне. Выпрямив ногу, вы увеличите нагрузку. Сделать то же самое нужно и с другой ногой.
Посмотрите видео о том как можно пользоваться этим тренажерам:
Для оформления заказа, вы, можете нажать кнопку КУПИТЬ, либо позвонить по номеру телефона : +380632135653