Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Description
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прослушивания вы узнаете, как: – менять установки из детства и снимать внутренние запреты; – говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»; – уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит; – разрешить себе быть видимыми; – свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; – смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Ирина Тева Кумар |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5277,5630,36855,64715,91895,108212,111798,161984,254922,266795 |
| ISBN: | 978-5-04-205422-8 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-671034-2 |
| performed_by: | Анна Османова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Книжная терапия |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
15%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
13%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
2%
404.00 руб.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
intimshop.ru
1%
490.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт
bunnyhill.ru
-16%
1%
448.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
+3%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
1%
2,728.00 руб.
Коврики в салон и в багажник RIVAL для Chevrolet Orlando 5 м. 2011-2015, K11005003-1
goods.ru
1%
1,770.70 руб.
off shoulder fashion summer womens t shirts short sleeve print plus size boho thin s 3xl, White
dhgate.com
+7%
1%
~ 108.00 руб.
Book Page Marker Metal Flower Bookmarks Chinese Style Flower Book Clip Hollowed Tassel Bookmark Orchid Book Paginator
aliexpress.com
+28%
1%
~ 374.00 руб.
12V24V36V48V universal battery protection board for preventing over-discharge and low battery
aliexpress.com
1%
~ 65,650.00 руб.
Теплица Oscar Господарка Люкс 24 м², 400х600х230 см с сотовым поликарбонатом 4 мм SKL54-240839, Серый
prom.ua
+1%
1%
~ 3,730.00 руб.
1KG Ink Toner Powder Dust Refill Kits for Brother MFCL-5700 DN MFCL-5750 DW MFCL-5755 DW MFCL-5800 DW MFCL-5850 DW MFCL-5900 DW
aliexpress.com
+1%
1%
206.00 руб.
3 в 1 Тушь для ресниц Защитный щиток Косметические аксессуары Расческа для ресниц Креативные инструменты для ресниц Инструменты для макияжа
joom.ru
1%
~ 20.00 руб.
100pcs doublesided nail sanding disposable nail file tools manicure set portable pedicure grit mini nail art travel2134946
dhgate.com
1%
196.92 руб.
CANIS Красное вино, чехол для женщин Кошелек для кошельков Кошельки для муфт Сумки для телефона iphone coinpursecardh
jd.ru
1%
~ 1,740.00 руб.
jielur fashion slim high waist pu leather skirt office lady patchwork s-xl women's skirt high street elegant sheath black skirts y20032
dhgate.com
1%
~ 1,310.00 руб.
Summer Running Shorts Men 2 in 1 Sports Jogging Fitness Shorts Training Quick Dry Mens Gym Men Shorts Sport gym Short Pants
aliexpress.com
1%
~ 7,100.00 руб.
Replacement Full LCD Display + Touch Screen Digitizer for LG G Pad 8.0 V480 Black
aliexpress.com
