Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
артикул: 13540315
425.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
«Ментальное здоровье от А до Я» – книга, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.
Из книги вы узнаете:
- какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья;
- какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику;
- какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.
   Характеристики
author: Хорс Михаил А.
binding: 84x108/32
ISBN: 978-5-17-145715-0
page_extent: 288
publisher: АСТ
series: книга тренинг
Type: book
year: 2022
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали