Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб (978-5-91671-624-5)
Альпина нон-фикшн
sku: 135998428
318.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Technical Details
categoryTitle: | Учебники |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
12%
~ 128.00 грн.
Школа литературного и сценарного мастерства: От замысла до результата: рассказы, романы, статьи, нон-фикшн, сценарии, новые медиа
litnet.com-4%
8%
~ 120.00 грн.
Верховный алгоритм. Как машинное обучение изменит наш мир. Педро Домингос. Саммари
litnet.com-4%
2%
~ 120.00 грн.
Лучшее в нас. Почему насилия в мире стало меньше. Стивен Пинкер. Саммари
litnet.com1%
~ 210.00 грн.
50% Лидер продаж! Авто Автомобиль Металл 5 мм тормозной трубы Бендер удобный инструмент с 2 изгиба варианты
aliexpress.ru1%
~ 1,480.00 грн.
knits women's autumn winter sleeve hooded solid loose long hoodies female sweatshirt 8gw2 zsb2, White
dhgate.com+3%
1%
~ 625.00 грн.
Billet PCV Delete Solution Plate Kit w/ Boost Cap for VW Audi MK5 Golf GTi S3 SEAT Skoda EA113 Engines 2.0T FMPCVD1 VWDP-02
aliexpress.com