Медитация и осознанность 10 минут в день которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность 10 минут в день которые приведут ваши мысли в порядок
sku: 734951
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
458.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
   Technical Details
age: 12
author: Паддикомб Э.
binding: Твердая бумажная
ISBN: 9785916712865
page_extent: 330
Type: book
year: 2017
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed