Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Альпина Паблишер
артикул: 1023899
176.00 грн.
Доставка из: Украина
Описание
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью. Цитата: `Осознанность - это умение... ISBN:978-5-9614-5373-7
Характеристики
author: | Свит Ковин |
binding: | 60x90/16 |
ISBN: | 978-5-9614-5373-7 |
language: | Русский |
page_extent: | 216 |
publisher: | Альпина Паблишер |
year: | 2016 |
Автор: | Свит Ковин |
Вес: | 0.34 кг. |
Год издания: | 2016 |
Дата обновления позиции: | 27-35-2020 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 5 рабочих дней |
Издательство: | Альпина Паблишер |
Код товара: | 1080703 |
Количество страниц: | 216 |
Переплет: | Мягкий |
Тип: | book |
Формат: | 60x90/16 |
Язык произведения: | Русский |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
+3%
1%
~ 249.00 грн.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru-4%
1%
~ 275.00 грн.
Цунамэффектум, Восстановление моторики кишечника, монодозы, 10 шт., монодозы, 10 шт.
itab.pro+5%
1%
~ 835.00 грн.
Забавная Футболка для беременных и кормящих детей 2022, красная рубашка для беременных для девочек, новая одежда большого размера
aliexpress.ru