Медбол 5кг, со шнуровкой YouSteel

основная информация
эти снаряды весом от 3 кг отлично подойдут для начальной подготовки кроссфитера к сложным та движениям. тяжелая атлетика потребует от вас максимальной отдачи, поэтому мышцы и связки надо развивать! как это сделать? с помощью медбола.
изготовление снаряда
в компании yousteel мы производим их сами. каждый медицинбол состоит из двух слоев: внутренний наполняется резиновой крошкой, а внешний сшивается из прочной искусственной кожи. каждый шов двойной, прошивается нейлоновой нитью для обеспечения повышенной надежности. да и шнуровка внешнего слоя выполняется в двойном объеме. с использованием разноцветных вставок — так легче определить их вес.
эффективное применение
покупка набивных медицинских мячей гарантирует вам полноценные интенсивные тренировки без риска для мышц и суставов. наоборот, выполняя с ним определенный круг упражнений, вы сможете быстро разогреть мышцы и подготовить связки к повышенной активности. возьмите медбол и:
отжимайтесь, опираясь на него;
крепко удерживайте снаряд руками или коленями во время скручиваний;
поворачивайте корпус, держа его в руках;
выполняйте планку и балансируйте со снарядом;
тренируйте точные броски;
переходите к базовым та движениям: имитируйте упражнения со штангой и делайте интенсивные рывки и толчки с медболом.
внимание! данный снаряд не предназначен для регулярных бросков/ударов в пол, для этих целей используйте slamball.