Мат балансировки Record BALANCE CUBE FI5737 /EVA, рр 48х38х5,5см, 500гр-Фиолетовый

[html] Материал: этиленвинилацетат EVA. Размер: 48х38х5,5 см. Вес: 500 г. Цвет : синий, фиолетовый , черный. Назначение: для оздоровительной гимнастики, фитнеса. Хотите научиться идеально держать равновесие при выполнении любых упражнений? Тогда покупайте балансировки мат (платформу) Record BALANCE CUBE FI-5737! Назначение: Во время занятий на нестабильных поверхностях в процесс вовлекается гораздо большее количество мышц, поскольку нужно не только сделать упражнение, но и удержать равновесие. За последний соответствуют мелкие мышцы-стабилизаторы, которые при обычных тренировках не задействованы. Занятия на балансировочном мате позволяют увеличить физическую силу, развить чувство равновесия, улучшить контроль над телом и координацию движений. Платформа подойдет людям любого возраста и уровня подготовки, подходит для занятий в домашних условиях и в спортзале. Описание : Мат представляет собой прямоугольник, сделанный из этиленвинилацетата. Это прочный современный материал. Он очень износостойкий, долго служит и прекрасно чистится. EVA не вызывает аллергии, не имеет запаха и не выделяет вредных веществ. Платформа легкая и относительно компактная, ее поверхность фактурная, не скользит под ногами. Мат упругий, легко проминается под весом человека, но тут же принимает свою первоначальную форму. Использование Исходное положение - лежа перед платформой, носки ног упираются в пол, руки выпрямлены, упираются в ладони, тела извлечены в единую линию. Медленно поставьте одну руку на платформу, затем другую, также медленно верните на место обе руки.Пры этом работают мышцы верхней части туловища (пресс, плечи, грудь, руки), а также седалищный мускулатура. Встаньте правой ногой на платформу, а левую чуть подожмите под себя. Для баланса вытяните левую руку вперед. Теперь приседайте, одновременно поднимая руки в стороны до уровня плеч, вернитесь в исходное положение. Через несколько повторов ногу поменяйте. В этом упражнении работаю все мышцы ног. Преимущества: Возможность задействовать на тренировках даже мелкие мышцы-стабилизаторы. Мат помогает развить чувство равновесия и улучшить контроль над телом. С помощью платформы обычный тренировочный комплекс станет намного эффективнее. [/html]