Массаж шейного отдела позвоночника Подушка Физиологическое искривление позвоночника Корректор выпрямления Шейный массаж Шиацу Подушка Носилки Обезболивание Инструменты для шеи

Характерная черта: 【Функция】Этот шейный носилок может помочь уменьшить боль в шее, облегчить напряжение шеи, облегчить ноющие головные боли и мигрени и восстановить правильную шейную осанку. 【Безопасные материалы】Массажная подушка для шеи изготовлена из пенополиуретана высокой плотности. Он прочный и не легко деформируется, принося вам большой комфорт. 【Эргономичный дизайн】Эта конструкция шейного вытяжного устройства соответствует искривлению шейного отдела позвоночника, а несколько точек массажа нацелены на области шеи и нижней части головы, расслабляют мышцы и разгружают давление. 【Прост в использовании】Просто лягте на подушку шейного вытяжения и позвольте весу головы осторожно растянуть верхнюю часть плеча и передние мышцы шеи. Рекомендуется использовать по 8 минут каждый раз. Технические характеристики: Название предмета: Массажная подушка шеи Материал: EVA Размер: 22 х 17,5 х 12,5 см / 8,66 х 6,89 х 4,92 дюйма функция: Ослабить боль Подходит для людей с травмами шейного отдела позвоночника, травмами костной связки и сидением / вождением в течение длительных периодов времени. уведомление: Из-за ручного измерения могут быть небольшие отклонения. В пакет включено: 1 * Массажная подушка для шеи Как вы его используете? 1. Найдите тихое место, где вы можете полежать или посидеть сложа руки около 10 минут. Это может быть кровать, диван, пол или кресло. 2. Найдите шейную опору устройства вокруг середины шеи. Начните с мягкого сцепления ( выпуклая сторона под головой). 3. Осторожно переместите устройство вверх или вниз вдоль позвоночника, чтобы найти наиболее удобное положение для шеи. Согните колени и положите руку на голову. 4. После того, как вы почувствуете себя комфортно, позвольте вашей шее расположиться дальше в опоре. Медленные глубокие вдохи помогают расслабиться. 5. Обратите внимание на то, как поддержка укрепляет вашу осанку. В этот момент вы можете заметить, что снимаете напряжение. 6. Вы можете заметить, что ваша шея, ловушки и плечевые мышцы еще больше расслабляются, и ваша осанка становится более выровненной. 7. Легкое изменение положения каждые несколько минут, чтобы предотвратить локализованную усталость. При необходимости вы можете вновь занять свою должность. 8. Как и любое новое упражнение, начинайте медленно. Используйте мягкий уровень поддержки в течение 5 минут, а затем переоцените, можете ли вы использовать его в течение дополнительных 5 минут.. Прогрессируйте постепенно, как вам удобно. 9. Если вы чувствуете, что можете использовать больше поддержки шеи, используйте сильную тяговую поддержку шеи ( вогнутая сторона под головой). 10. Примечание: Сначала вы можете почувствовать небольшой дискомфорт, поскольку ваши мышцы и суставы приспосабливаются к своим новым положениям.. Если вы чувствуете боль, прекратите использование устройства и проконсультируйтесь с врачом. Этот продукт является водонепроницаемым. Если есть запах, просто используйте теплую воду с жидким мылом или любым дезинфицирующим средством, обычно используемым в доме или медицинских учреждениях, и поместите его в хорошо проветриваемое помещение на 24-48 часов.