Массажный мячик Ridni Relax диаметр 9 см

Массажный мяч – это резиновый игольчатый (с шипами) мяч, предназначенный для массажа, рефлексотерапии и релаксации.
Польза массажного мяча:
Упражнения с ним просты и эффективны. При перекатывании мяча имеющиеся на его поверхности шипы воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови, стимулируя кровообращение.
Мячи развивают мелкую моторику рук, поэтому очень рекомендованы детям, а также взрослым для профилактики болезней суставов; они позволяют хорошо проработать любую проблемную зону на теле.
Регулярные занятия с массажными мячами оказывают благотворное влияние на организм в целом, улучшают питание тканей, способствуют восстановлению мышечных функций.
Для развития моторики и восстановления чувствительности кистей рук можно выполнять несложные упражнения: Перекатывать мячик в ладонях. Поочередно массировать ладони, совершая круговые движения от центра ладони к кончикам пальцев.
Сжимать и разжимать мячик в ладони.
Катать мяч по твердой поверхности с разной интенсивностью. Данный гибкий пластиковый игольчатый мячик предназначен для тренировки пальцев и кистей рук. Он стимулирует чувствительность рук и повышает гибкость и силу в пальцах. Мячик покрыт мягкими округлыми шипами, обеспечивающими массажный эффект.