Мам, а помнишь

От врача-реабилитолога с 26-летним опытомАнна Юрьевна Корецкая к. м. н., врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине высшей категории, врач физической и реабилитационной медицины. Первичная специализация кардиология. Общий стаж работы 26 лет. С 2000 года занимается реабилитацией детей и взрослых в крупнейшем Центре медицинской реабилитации на юге России. «Практическое руководство по сохранению памяти» своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям. Автор врач-реабилитолог делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья. Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи. На страницах этой книги: Основные причины проблем с памятью и ее возрастные особенности Рекомендации по здоровому образу жизни от специалиста с 26-летним опытом Международные тесты на определение риска деменции и оценки памяти Обязательный медицинский чек-ап организма Полезные чек-листы Комплексы лечебной гимнастики 50 мемори-рецептов Более 200 тренировочных упражнений для тренировки памяти