Маленькие шаги к себе. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему. Ежедневник-тренинг на 100 дней
Description
Галина Турецкая – психолог, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, за плечами которой много лет успешной практики. Она как никто другой знает, как можно изменить свое эмоциональное состояние. Этот ежедневник для тех людей, которые хотят видеть изменения и расти как личность, а также хотят научиться саморефлексии и привлечению в жизнь «правильных» событий. Каждую неделю с помощью «умных» вопросов и психологического задания вы сможете вносить изменения в один из ключевых аспектов вашей жизни: отношения, семья, увлечения, здоровье, работа, внешность, доходы и т.д. За 100 дней благодаря силе маленьких шагов вы сможете совершить трансформацию, от которой ваша жизнь станет гораздо ярче. Ежедневник дополнен рисунками-зендудлами для раскрашивания и снятия стресса, а по QR-кодам можно попасть в онлайн-версию с подборкой психологических практик, различными чек-листами, вдохновляющими плакатами.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Галина Турецкая |
| genres_list: | 5277,5630,5641,44305,72285,108212,201069 |
| ISBN: | 978-5-04-195225-9 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-512952-7 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Книги-тренинги для счастливых перемен |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
| Форматы: |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
5,507.79 руб.
4Pcs 30cm 15-LED Car Trucks Motor Grill Flexible 6 colors Waterproof Light Strips
aliexpress.com
465.39 руб.
Print Toiletry Storage Case Cosmetic Organizer Organ Pillow Cosmetic Bag PU Makeup Bags Toiletry Bag Cosmetic Bag
aliexpress.com
185.39 руб.
Rubber Band Tied Assistant Rubber Ring Tubing Tied Tool Round Head Easy Installation Slingshot Tying Quick Fix Accessories
aliexpress.com
2,117.73 руб.
Stainless steel 2 in 1 powder press 51mm machine intelligent filling pressure coffee machine powder press three pulp
aliexpress.com
47,770.11 руб.
Drone Dual Releasing Hook Throwing System for Matrice 600 Pro 200 210 Drone Cargo Dropping from Air
aliexpress.com
32,774.45 руб.
SA6 35-6200MHz 3.2" Lcd Display 6GHz Portable Digital RF Spectrum Analyzer with Signal Generator
aliexpress.com
39,404.57 руб.
6"Tibetan Temple Collection Old Bodhi root Wood Gilt Filigree Tessellation Gem Dzi Beads Jewelry Box storage Box Worship Hall
aliexpress.com
11,045.59 руб.
Кожаная куртка, Корейская простая куртка из натуральной кожи, женское весенне-осеннее пальто из натуральной овчины, женская повседневная куртка, телес2023
aliexpress.com
2,126.96 руб.
Steering Head 6 Modern Wall Nordic Lighting Switch Living Macaroon Wooden Bedroom Home For With Room Wall Color Lamp Sconce
aliexpress.com
1,120.79 руб.
Thermostat Controller Plastic Thermostat Controller 220V RELAY REX-C700 SSR Relay Output Thermostat Controller
aliexpress.com
1,023.10 руб.
Однотонная блузка в стиле девушки Мори, женская одежда, модная кружевная ажурная универсальная рубашка с круглым вырезом и коротким рукавом, лето 2023
aliexpress.com
1,282.33 руб.
Задний светодиодный индикатор для мотоцикла, Встроенный задний фонарь, тормозной сигнал, указатель поворота для Kawasaki Z1000 Ninja 250 400 2014-2019
aliexpress.com
1,100.02 руб.
Классическая плюшевая игрушка аниме «стоячая по мне», 35 см, Doraemon, с одеялом, милая кукла-кошка, мягкая набивная Подушка-животное для детей, подарок для девочек
aliexpress.com
1,029.25 руб.
300ML Portable Atomizer Spray Gun Nano Mist Sprayer Santitizer Machine Cordless Electric ULV Fogger For Office Garden Sprayer
aliexpress.com
5,615.49 руб.
TTArtisan 7.5mm F2 17mm F1.4 35mm F1.4 40mm F2.8 50mm F1.2 APS-C Manual Focus Humanities Large Aperture Lens for SONY E a6000 a7
aliexpress.com
1,031.56 руб.
20-100pcs 19mm 3/4'' Gold Pin buckle metal adjustable slide buckles for belts bag accessories
aliexpress.com
2,793.13 руб.
CRI90 320 Or 480 Chips High Brightness 8mm IP20 Double DC Connector DC12V 24V 3M Double-Sided Tape 10W/Meter COB Led Strip
aliexpress.com
2,135.42 руб.
An up sell 1-316132-2 original 5 pin 5.08 mm spacing shell needle base and 1 PCS can order 10 PCS a pack of socket
aliexpress.com
2,503.12 руб.
Car Air Compressor Inflator Pump W LED Lamp For Car Tire Inflatable Wireless Electric Air Pump 150 PSI Repair Tool Accessories
aliexpress.com
925.40 руб.
Solar Garden Lights Pineapple Shape Outdoor Solar Hanging Light Waterproof Wall Lamp Fairy Night Lights Iron Wire Art Home Decor
aliexpress.com
1,741.57 руб.
Voice Camera, 1080P Wireless Rotating 180 ° Recorder, Mini Portable Infrared Camera Clip Recorder
aliexpress.com
963.09 руб.
Floor Lock Door Lock Deck Box Cover 316 Stainless Steel Round Lock 60mm with Small Key Handle Hardware Accessories
aliexpress.com
665.40 руб.
24pcs Table Silicone Cover Furniture Leg Floor Protector Accessories Multifunction Quietly Anti Slip Chair Scratch-proof Caps
aliexpress.com
1,343.87 руб.
newborn infant baby girls clothing suit dots cotton long-sleeve one-piece fashion birthday clothes outfit new born girl sets, White
dhgate.com
1,384.64 руб.
ZO86 Champion- Fashion Luxury Brand Suit Men's Clothing Women's Clothing Clothes+Pants High Quality
aliexpress.com
268.47 руб.
Universal Auto Accessories Sun Visor Chair Back Hanging Tissue Box for BMW 530Li 335i 750i 330i 325i 320si 630i E34 F10 F20
aliexpress.com
283.85 руб.
Aloe Vera Pressed Powder Oil Control Makeup Long Lasting Brightening Concealer Whitening Moisturizing Facial Beauty R1
aliexpress.com
346.16 руб.
1PCS 3D Analog Game Joystick Control Button Pad Stick for Sony PS Vita PSV 2000 White
aliexpress.com
293.85 руб.
Sitz Bath Basin For Pregnant Women Postpartum Toilet Seat Deep Basin With Drainage Hole Hip Bath Tub Postoperative Use
aliexpress.ru
3,217.75 руб.
Мужская мотоциклетная куртка и брюки, водонепроницаемая, защита от падения, морозостойкая, теплая, непромокаемая, мотоциклетная куртка, защитная броня, четыре сезона
aliexpress.ru
114,668.27 руб.
Европейские стулья для ног для маникюрного салона, регулируемое кресло для педикюра и педикюра
aliexpress.ru
