Магнитное Меню на неделю Алхимия Здоровья LifeFLUX Правильное Питание А3

Магнитное Меню на неделю Алхимия Здоровья LifeFLUX Методика Правильного Питания А3 Куда мы подходим минимум 2 раза в день и частенько любим поглядывать? На холодильник)
Так почему не сделать его нашим семейным помощником не только в хранении еды, но и в планировании своего меню) Меню Алхимия Здоровья поможет: Распределить свой рацион на неделю
Напомнить о каждодневных задачах или приеме витаминов (лекарств)
Подсказать правильное питание, чтобы быть здоровым
Запланировать покупки
Запланировать блюда или записать новый рецепт
Контролировать свой вес
Напоминать о каждодневной норме выпитой теплой воды
С помощью собственных практик и тренингов мы разработали общую систему правильного питания. Конечно, у каждого есть свои нюансы и для этого нужны профессиональные диетологи.
Но общие рекомендации этого меню подойдут каждому.
Меню Алхимия Здоровья достаточно лояльное и разработано больше для людей с нормальным весом и тех, кто хочет быть здоровым.
Вы можете самостоятельно запланировать время завтрака, обеда и ужина. А также при необходимости прописать между ними время для перекуса. Если перекуси один - заполняйте всю клетку, если два - можно писать через черту.
Поскольку одна из главных задач правильного питания - это не переедать и выдерживать паузы между приемом пищи.
Обычная пища имеет много возбудителей аппетита. Поэтому нам хочется все больше еды.
Но когда мы переходим на правильное питание, то становимся менее голодными, реже и меньше едим.
Мы приобретаем состояние легкости и многое начинает меняться.
Поскольку центр приема и обработки информации - это наш желудок.
Главное перебороть себя в первые дни и придерживаться рекомендаций.
Также желательно добавить здоровый сон (ложиться в 21.45 спасть и можно просыпаться в 4-6 утра), обливание холодной водой, дыхательные упражнения.
И, конечно же, спор.
✔ Магнитная основа - винил (очень плотно держится - не сползает, не отклеивается, крепится к любым магнитным поверхностям)
✔ Поверхность многоразового использования «пиши-стирай» ✔ Формат А3 (297 мм x 420 мм)
✅ Наполнение в стиле LifeFLUX = планирование + правильное питание + саморазвитие
Календарь-план на неделю
Методика правильного питания
Замеры и контроль веса
Планирование покупок и блюд (можно записать рецепт нового блюда)
Витаминный трекер
Напоминание о выпитой норме воды
Особенности:
- Универсальная методичка правильного питания
- Крупные клетки для записи
- Дополнительные разделы
В набор входит:
Магнитное меню на неделю
Черный и красный маркер с магнитом и теркой (на водной основе!)
Маленькая и удобная магнитная губка
❗Важно❗
❌Планер - Меню - не сгибать, не царапать, не держать близко к сильному теплу
❌Не использовать: спирт, ацетон, перманентные маркеры
✔️Писать маркерами Только на Водной основе
✔️Стирать губкой или влажной салфеткой (если записи довольно старые - лучше влажной салфеткой)
✔️Давать планеру высохнуть перед следующим нанесением маркера (если стирали влажной салфеткой)
✔️Примерно раз в 2-4 недели протирать весь планер влажной салфеткой, чтобы записи не "въедались" Производитель: Украинский бренд LifeFLUX Сделано в Украине Это очень полезный подарок каждому:
- Нормализация веса
- Удобство пользования
- Контроль веса, записи покупок и новых рецептов
- И главное, даже не так важно есть лишний вес или нет. Это нужно в первую очередь для того, чтобы держать свои показатели в норме и не пугать врачей).
Помощник для составления рациона на неделю ждет тебя
Всегда рады Вашим заказам и отзывам Желания имеют свойство исполняться
Придайте жизни красок)