Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

[html]Книга "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех", которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни - и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час - и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:- Снизить уровень стресса;- Улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);- Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;- Больше зарабатывать;- Найти свое призвание и следовать ему;- Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.От автора:Какова бы ни была ваша цель - существенно изменить лишь некоторые ключевые аспекты своей жизни или радикально преобразовать все свое существование, чтобы все, с чем вам приходится бороться сейчас, стало лишь неприятным воспоминанием, - вы выбрали правильную книгу. Вы вот-вот отправитесь в чудесное путешествие и в пути, благодаря простому, но по-настоящему революционному процессу, уж точно измените любую сферу своей жизни - и все это вы сможете сделать в самом начале дня, до восьми часов утра.Знаю, знаю, это очень серьезное заявление. Но описываемый мной метод уже привел к весьма заметным результатам (буквально) десятки тысяч людей во всем мире (включая меня самого), и он действительно способен переместить вас в место и время вашей мечты. Должен сказать, для меня огромная честь поделиться им с вами, и я сделал все, что было в моих силах, чтобы превратить эту книгу в важную и ценную инвестицию вашего времени, энергии и внимания.Хэл ЭлродКнига "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех" для всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого - с первого часа каждого дня. Об авторе:Хэл Элрод в возрасте 20 лет был сбит пьяным водителем (на скорости 120 километров в час) и в течение шести минут был мертв. Врачам удалось спасти его жизнь, но они сказали родителям Хэла, что у него серьезное повреждение мозга и он, возможно, больше не сможет ходить. Однако после шести дней борьбы за свою жизнь Хэл доказал, что каждый из нас может преодолеть любые сложности и препятствия. Он не только смог ходить, но и стал ультрамарафонцем, известным спикером и коучем, мужем и отцом, и автором нескольких бестселлеров.Хэл выступал на многих телеканалах и радиостанциях, о нем писали в известных книгах, в том числе в знаменитой серии "Куриный бульон для души".Цитаты из книги:ТишинаТишина - один из лучших инструментов, позволяющих немедленно уменьшить стресс, одновременно повысив осознанность, и достичь ясности, что непременно поможет вам каждый день сохранять фокус на поставленных целях, приоритетах и самом важном в вашей жизни.АффирмацииАффирмации - один из самых эффективных инструментов, позволяющих быстро стать тем человеком, который способен достичь в жизни всего, чего хочет. Опра Уинфри, Джим Керри, Мухаммед Али применяли позитивные убеждения и верили в них. Это действительно помогло им в путешествии к успеху и богатству.ВизуализацияТайгер Вудс, величайший игрок в гольф всех времен и народов, прибегает к визуализации, мысленно репетируя отличное выполнение каждого удара на каждой лунке. Уилл Смит воображал свой успех задолго до того, как на самом деле стал "звездой" Голливуда.Физические упражненияУтренняя зарядка должна стать основой распорядка вашего дня. Если вы делаете ее хотя бы несколько минут каждое утро, это существенно повышает уровень энергии, укрепляет здоровье и уверенность в себе и усиливает эмоциональное благополучие, а также позволяет эффективнее мыслить и лучше фокусироваться на важном.ЧтениеЧтение, пятая практика из набора "спасательных кругов", представляет собой быстрый путь к трансформации любой области вашей жизни. Это один из самых прямых способов приобретения знаний, идей и стратегий, которые вам нужны для достижения успеха в любой сфере жизни.Ведение дневникаКак элемент метода "Чудесное утро" письмо позволяет документировать мысли, идеи, озарения, достижения, успехи и выученные уроки, а также любые сферы благоприятных возможностей, личностного роста или самосовершенствования.Оглавление книги Хэл Элрод "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех"Обращение к читателюВведение. Моя история, и почему ваша тоже имеет значениеГлава 1. Пришло время проснуться и реализовать весь свой потенциалГлава 2. "Чудесное утро": метод, родившийсяиз отчаяния Глава 3. 95-процентная проверка в реальных условиях Глава 4. Зачем вы проснулись сегодня утром? Глава 5. Пятиэтапная стратегия пробуждения, позволяющая отказаться от повторного нажатия кнопки будильника Глава 6. Ваши "спасательные круги"Глава 7. "Чудесное утро" за шесть минутГлава 8. Как встроить "Чудесное утро" в свой образ жизниГлава 9. Как превратить невыносимое в незаменимоеГлава 10. Тридцатидневная программа трансформации жизни "Чудесное утро"Заключение. Пусть сегодняшний день станет днем, когда вы начнете превращаться из того, кем были, в того, кем можете статьОтличный бонус. Электронное письмо, которое изменит вашу жизньБлагодарности. Непременно прочитайте этот последний раздел - он предназначен вам![/html]