МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
sku: 2868769
1,280.00 руб.+6%
1,359.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР — это качественное свободное движение каждый день.Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.
Technical Details
age: | 12 |
author: | Епифанов Виталий Александрович |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785041225261 |
page_extent: | 416 |
publisher: | МЕДпроф: атласы, книги для врачей |
series: | Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике |
Type: | book |
Weight: | 0.950 |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+17%
1%
602.00 руб.
Массажная свеча Yovee by Toyfa Праздника массаж ароматный мандарин, 30 г
intimshop.ru1%
1,070.00 руб.
Массажный гель-лубрикант Bioritm Intim 2 в 1 на силиконовой основе, 50 мл
intimshop.ru-7%
1%
1,751.00 руб.
Низкотемпературные BDSM-свечи Lola Games Bondage Wax Play To Flame, 80 г х 2 шт
intimshop.ru-3%
1%
509.00 руб.
Твердое массажное масло Pleasure Lab Hypnotic сандал, нероли и пачули, 100 мл
intimshop.ru-11%
1%
926.00 руб.
Низкотемпературная BDSM-свеча Lola Games Bondage Wax Play To Warm Up Роза и уд, 80 г
intimshop.ru-7%
1%
1,751.00 руб.
Низкотемпературные BDSM-свечи Lola Games Bondage Wax Play To Heat Up, 80 г х 2 шт
intimshop.ru-22%
1%
1,865.00 руб.
Пуловер LaRedoute, Бежевый, Пуловер с круглым вырезом из ажурного трикотажа S бежевый
laredoute.ru-27%
1%
~ 675.00 руб.
Рождественская уличная рыболовная сетчатая занавеска 3*2 м, сетчатые сказочные огни, украшение для сада, уличная гирлянда, новогодние и рождественские огни
aliexpress.ru1%
~ 2,720.00 руб.
men's casual shirts 854 classic vintage military style camouflage print color contrast patchwork double pocket long sleeve washing, White;black
dhgate.com