Лінива мама. Секрети спокою - Анна Бикова (9786177347964)

Якщо мама розлючена і в шаленстві трясе дитину — вона руйнує її. Якщо мама зберігає маску спокою в момент, коли всередині кипить лють — вона руйнує себе. Як із цим впоратись і як цього уникнути? Анна Бикова — педагог, психолог і автор книг-бестселерів у серії "Лінива мама" пояснює, наскільки важливо для мами вміти повертати себе у стан душевного спокою. Лише з точки покою адекватно вирішуються дитячі конфлікти, відшукуються переконливі слова, слова для розради, вмовлянь. Лише спокійна мама може бути тією людиною, до якої дитина, яка їй довіряє, нестиме усі свої проблеми і щедро виплескуватиме свою емоційну напругу. Ця книжка потрібна всім мамам. Часто трапляється, що ви втомилися, змучилися, розгублені і... зірвалися на дитині. Якщо й не зірвалися, то всередині вас усе кипить. Що робити? Автор книжки Анна Бикова пояснює, як мамі "увімкнути" режим усвідомлення себе і сформувати нове, уважне і дбайливе ставлення до своїх почуттів і емоцій. З цієї книжки ви дізнаєтесь: Як зрозуміти причину свого роздратування. Як попередити дитячу істерику. Коли і яким чином можна порівнювати дитину. Як правильно сказати "ні". Як мамі зберегти свій життєвий баланс.