Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Description
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
Technical Details
| author: | Залога Анастасия А. |
| binding: | 70x90/16 |
| ISBN: | 978-5-04-114003-8 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | БОМБОРА |
| series: | книги, которые нужно прочитать до 35 лет |
| Type: | book |
| year: | 2022 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+4%
7%
390.00 руб.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru
-15%
1%
~ 100,830.00 руб.
Road Sign Marking Machine Highway Line Paint Stripe High Quality Pavement Tools
aliexpress.com
-3%
1%
~ 8,940.00 руб.
Kyoto Customized Off Shoulder Floral Appliques Wedding Dress Ivory Side Split vestidos de novia A-line Long Train فساتين سهرة
aliexpress.com
-6%
1%
~ 925.00 руб.
Elegant Christmas Tree Base Cover Large Diameter Tree Skirt Home Decoration Dropship
aliexpress.ru
-14%
1%
~ 30,510.00 руб.
48 В (2x24 В) 20-дюймовая беспроводная аккумуляторная косилка, 12-дюймовый триммер и Комбинированный Комплект нагнетателя 320 куб. М
aliexpress.ru
-6%
1%
~ 399.00 руб.
Vanku 1PCS 316L Surgical Stainless Steel Clip Helix Hoop Earrings Nose Ring Tragus Septum Rings Piercing Women Body Jewelry
aliexpress.com
-9%
1%
~ 260.00 руб.
Airbag Comb Mold Epoxy Silicone Casting DIY Resin Tool Crafts Making Jewelry Tools
aliexpress.com
-10%
1%
~ 1,660.00 руб.
Топливный фильтр 6P3-WS24A-01-00 для подвесного двигателя Yamaha 150Hp 225Hp 250Hp 425Hp 6P3-24563-01-00 VZ150 для VZ300
aliexpress.ru
-12%
1%
~ 3,660.00 руб.
Пневматическая машина для снятия фаски, 30000 об/мин, фрезерная машина с 45-градусной дугой для обрезки и удаления заусенцев, вилка стандарта США
aliexpress.ru
-10%
1%
~ 2,210.00 руб.
Miniso Barbie Women's Short Sleeve T-Shirt Y2K Cartoon Printing Short Sleeve Women's Top Kawaii Girls' Fashion Pullover Clothing
aliexpress.com
-9%
1%
~ 1,200.00 руб.
Mermaid Casual Shirt Ombre Sparkles Print Beach Loose Shirt Hawaiian Y2K Blouses Short Sleeve Design Oversize Tops
aliexpress.com
-9%
1%
~ 615.00 руб.
Winter Women Solid Color Sport Fitness Hooded Sweatshirt Top + Elastic Waist Skinny Pants Two Piece Set Tracksuit Outwear
aliexpress.com
-1%
1%
~ 188,030.00 руб.
China Brand small 1.5Ton Warehouse equipments CBD15-190 walk behind Electric manual pallet trucks
aliexpress.com
-10%
1%
~ 116.00 руб.
3D Printer tool set Nozzle Cleaner Drill Bit 0.2mm 0.3mm 0.4mm 0.5mmm Stainless Steel Needle /Tweezer Accessories
aliexpress.com
-12%
1%
~ 1,710.00 руб.
15*22cm Open Top Heat Seal Silvery Aluminum Foil Clear Plastic Packing Packaging Bag Nuts Tea Food Storage Vacuum Pouches
aliexpress.com
-10%
1%
~ 1,720.00 руб.
GATYZTORY Frame Figure DIY Painting By Numbers Modern Park Woman Wall Art Picture Acrylic Paint By Numbers For Home Decor
aliexpress.com
-12%
1%
~ 3,470.00 руб.
Ozark Trail 90L Packable All-Weather Duffel Bag with Convertible Backpack Straps, Black
aliexpress.com
-9%
1%
~ 8,080.00 руб.
20199 brand new chain shoulder fashion bags casual fashion handbag fringed decoration single shoulder chain bag17
dhgate.com
-12%
1%
~ 930.00 руб.
227 Steel Guide Wheel (1 Pair=2PCS) XieYe Brand.Spare Parts.OD.30mm,Axis dia.4mm,Total length 25mm. High Precision Guide-Pulley
aliexpress.com
-10%
1%
~ 1,040.00 руб.
Настенный Сейф для ключей, миниатюрный ящик для ключей, замок для хранения ключей, комбинированное использование в помещении и на улице
aliexpress.ru
-13%
1%
~ 765.00 руб.
Remove Wrinkles Facial Serum Firm Skin Delay Aging Improve Dullness Brighten Moisturize Anti-Wrinkle Facial Essence 2024
aliexpress.com
-12%
1%
~ 1,490.00 руб.
Умный датчик температуры и влажности, измеритель температуры и влажности воды для гостиной, офиса, аквариума
aliexpress.ru
