Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда

Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда
sku: 369792
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
642.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект йо-йо? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
   Technical Details
age: 12
author: Германн Надя
binding: Твердый переплёт
ISBN: 9785041191658
page_extent: 384
publisher: Эксмо
series: Бешеный ЗОЖник
Type: book
Weight: 0.825
year: 2021
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed