Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда
Описание
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.
Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект ≪йо-йо≫? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект ≪йо-йо≫? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Характеристики
| author: | Надя Германн |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-04-119165-8 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 384 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Бешеный ЗОЖник |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
627.60 руб.
Bexin QR-90N Tripod Schnellfreisetzung Basisplatte Gimbal Klemmadapter-clip-mount-konverter Für Slr-kameras
tvc-mall.com
776.59 руб.
SCVSN Sc8016 Fahrradgläser UV -schutz Cycling Sonnenbrille TR90 Sportgläser Für Männer Frauen Road Rennen Fahren - 03
tvc-mall.com
320.32 руб.
YB Lederbeschichtung Serie-5 Für Samsung Galaxy S22 Ultra 5g-karten-slots PU Leder+tpu Mobiltelefon Cover Kickstand Hülle - Rot, Galaxy S22 Ultra 5G
tvc-mall.com
1,644.68 руб.
vneck striped cropped sweater women knitted jumpers korean style womens clothing sweaters turndown collar pullover autumn 220816, White;black
dhgate.com
9,365.11 руб.
Автомобильный передний спортивный шестигранный сетчатый решетчатый гриль с Сотами для Audi A3/S3 8P 2009-2012 черный для RS3 Quattro стильные автомобильн...
aliexpress.ru
2,730.96 руб.
lemoda professional makeup brushes set 14pcs green eyeshadow blending powder foundation eyebrow brushes face eye cosmetic tools
fordeal.com
9,403.92 руб.
Goblin рассекающая одежда косплей костюм, пользовательский размер Хэллоуин оптовая продажа
aliexpress.ru
8,341.38 руб.
martin boots female british style autumn and winter new thick-soled single boots wild thin women's boots printed short boots
fordeal.com
2,783.98 руб.
Фасветильник противотуманные правые и левые светодиодные в сборе, 2 шт., дневные ходовые огсветильник «ангельские глазки» для Mitsubishi Eclipse ...
aliexpress.ru
6,848.77 руб.
Женские парусиновые туфли на шнуровке, повседневные туфли с круглым носком, Осень-зима 2021
aliexpress.ru
1,322.86 руб.
graphic floral flower mujer camisetas womens t shirt clothing watercolor print clothes tees, White
dhgate.com
498.90 руб.
Подвесная сливная рама, сумка, контейнер, держатель для кухонной раковины, ткань для посуды, кухонная утварь, приспособление для кухни и сто...
aliexpress.ru
1,782.26 руб.
summer girls clothes suit letter t shirt fight color pants 2pc set complete childrens cotton 10 12 year, White
dhgate.com
2,509.06 руб.
skirts europe and the united states 2021 summer fashion high waist thin versatile printing knot decorated sarong skirt, Black
dhgate.com
1,915.55 руб.
0-3yrs newborn wave point long sleeve clothes rompers and hat spring autumn baby toddler girls jumpsuits, Blue
dhgate.com