Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Description
Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение? Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личные границы! Ольга Сульчинская – психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies. Если вы • часто испытываете чувство вины • боитесь отказывать • слишком заботитесь о других • чувствуете напряженность в отношениях • упускаете счастливые возможности • страдаете от отвержения • перегружены информацией • сомневаетесь в своих желаниях • терпите плохое обращение эта книга для вас. ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ: • много историй из жизни • разъяснение базовых психологических понятий • опросники для самодиагностики • легко выполнимые рекомендации Насколько нам легко общаться с коллегами, руководством, членами семьи, любимыми, друзьями и незнакомцами? Это напрямую зависит от того, знаем ли мы, где проходят наши границы. Если мы умеем ясно обозначать, что для нас приемлемо и что нет, во всех наших отношениях станет больше уважения, доверия и безопасности. © ООО «Издательство АСТ», 2024
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Ольга Сульчинская |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 4475,5250,5253,5630,6838,12705,34185,48195,52615,72285,123117,266795 |
| ISBN: | 978-5-17-167105-1 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-624546-2 |
| performed_by: | Ольга Сульчинская |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Psychology курс |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,228.31 руб.
Масляный воздушный сепаратор forDALI, шиномонтажный станок, регулятор, блок фильтра, смазка
aliexpress.ru
1,552.29 руб.
Какая атмосфера у вас, господин президент Бейсболка пляжная сумка Мужская бейсболка для женщин
aliexpress.ru
1,064.74 руб.
2024 Брендовые мужские туфли оксфорды ручной работы оптом из лакированной телячьей кожи броги классические деловые туфли 44
aliexpress.ru
15,783.22 руб.
Карданный контроллер BaseCam SimpleBGC Tiny версии C Русская версия micro pod
aliexpress.ru
673.13 руб.
Men's Low Top Skate Shoe Causal Dress All-Weather Breathable Lightweight Non-Slip Sneakers Comfort Fit Walking Shoes for Male
aliexpress.ru
6,643.61 руб.
2019 new arrival men blazer jacket navy casual long sleeve notched collar men coat for party groom wedding, White;black
dhgate.com
1,295.94 руб.
Ekeka New Arrivals Aluminum 1/3/6/9/12 Cup Latte Mocha Coffee Pot Stove Top Espresso Maker Tool Easy Clean for Home Office Coffee & Tea Tools
walmart.com
1,047.87 руб.
earrings necklace bracelet ring jewelry set fashion women luxury rhinestone 18k gold plated circle party jewelry 4-piece set wholesale js214, Slivery;golden
dhgate.com
35.21 руб.
10pcs/set length-20cm bamboo reusable straw organic bamboo drinking straw natural wood straws for party birthday wedding
dhgate.com
5,279.42 руб.
повседневные брюки мужские удобные деловые мужские брюки молодежные прямые джентльменские брюки, White;black
dhgate.com
902.97 руб.
designer jewerly necklace for women bohimian colorful chokers classic simple wholesale hot fashion free of shipping, Golden;silver
dhgate.com
9,390.83 руб.
1 3 mens basketball shoes bred toe chicago banned royal blue fragment shattered backboard shadowbarons metallic shadow sneakers
dhgate.com
548.89 руб.
modern large 400mm 3d mirror surface wall clock 3d wall sticker home office room diy wall decor home decor accessories
dhgate.com
4,169.31 руб.
durable touch screen driving recorder 720p 4 nch waterproof detection loop universal black car dvr
dhgate.com
2,204.92 руб.
fashion women clothing namaste print tee t shirt women short sleeve female clothing stand collar irregular skew cross bandage t, White
dhgate.com
2,797.94 руб.
fairy ancient chinese costume women hanfu dress embroidery vintage floral elegant princess cosplay folk dance traditional robe, Black;red
dhgate.com
1,369.00 руб.
sleeveless halter bodycon dress fashion solid color slim split long dress 20ss women designer dress, Black;gray
dhgate.com
2,525.88 руб.
moonglade yoga underwear bra running sports fitness vest 2020 new gathered bra deep v beauty back shockproof, White;red
dhgate.com
2,344.50 руб.
mens active shorts sportshort fashion printed drawstring shorts 2020 relaxed homme sweatpants summer new active womens boys, White;black
dhgate.com
1,986.00 руб.
разноцветные 1 pcs регулируемая многоразовый младенца infant пеленки мягких обложках мальчики девочки моющийся fraldas регулируемый один раз
dhgate.com
1,840.89 руб.
2019 summer sandals dad breathable shoes sandals for men middle-aged shoes cut without lace leather for men as-63, Black
dhgate.com
2,265.38 руб.
brand new soft baby favorite cute dinosaur with sound fun toy new attracts baby attention
dhgate.com
9,021.13 руб.
10pa20c воздушный компрессор переменного тока для тойота ленд крузер 100 98-16 прадо лексус lx470 uzj100 ls400 в 8832060680 8832060681 88320
dhgate.com
2,328.88 руб.
mens braces shirt garters gentleman leg thigh elastic garter belt suspender shirt styas, Black;white
dhgate.com
6,866.58 руб.
tactical shoulder bag archer backpack diagonal cross hunting bag male army backpack 600d nylon hiking sports
dhgate.com
2,686.24 руб.
hwjianfeng 1602 running bag marathon waist pack outdoor sport bag hiking racing gym waist
dhgate.com
292.53 руб.
magic 63mm bouncy fluorescent rubber ball wrist band ball board game funny elastic ball training antistress toy outdoor games magic balls
dhgate.com
4,096.99 руб.
men sandals leather summer flip flop slip on casual slippers 2019 flat white outdoor fashion shoes metal waterproof slides water, Black
dhgate.com
2,856.09 руб.
man winter professional ski gloves stylish handsome black brown warm non-slip skiing gloves for outdoor sports cycling bicycle
dhgate.com
