/ /

Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха

артикул: 70450075

299.00 руб.

Доставка из: Россия

Описание

Вы никогда не чувствовали, что живете чужой жизнью? Что ваше время, силы и энергия утекают, как вода сквозь пальцы, на то, что не отвечает вашим истинным желаниям и потребностям? Что вы растворяетесь в других людях, мнениях, ожиданиях и теряете связь с собственной глубинной сутью?Если вы хоть раз отвечали "да" на эти вопросы – эта книга станет для вас настоящим спасательным кругом. Опираясь на многолетний опыт психотерапевтической практики, а также на самые актуальные исследования в области психологии личности, автор предлагает четкую и понятную стратегию установления и защиты личных границ. Вы узнаете, как: распознавать манипуляции и токсичные паттерны; использовать эмоции для защиты границ; строить отношения на основе взаимного уважения; преодолеть страх одиночества; обрести подлинную свободу быть собой.Прочтите – и вы научитесь ценить свою уникальность, отстаивать свои интересы и наполнить жизнь смыслом и гармонией.

Характеристики

age:	16
author:	Патрик О'Коннор
genres_list:	5220,5253,5641,6334,36855,63015,100903,123117,239688,266795
lang:	ru
litres_isbn:	978-5-04-621312-6
publisher:	Автор
Type:	book
year:	2024
Форматы:	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали

в этом магазине в других магазинах

366.25 руб.

2pcs Leopard Print Pu Cuff Bangles & 2pcs Minimalist Metal Cuff Bracelets, Bangle Bracelets Set For Women

temu.com

233.00 руб.

Son - Grave For , Emotional Plaque For Relatives, No Battery Needed

temu.com

2,168.80 руб.

Air Purifier Filter H13 True HEPA and Activated Carbon Filter Set Replacement For LEVOIT LV-PUR131 / LV-PUR131-RF / LV-PUR131S