Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
Description
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки Многофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Многофункциональный тренинг включает в себя три важных компонента успешного систематического тренинга СКИ: – Силовой тренинг – Круговой тренинг – Интервальный тренинг Для каждого компонента присуща своя величина, объем и интенсивность выполнения упражнения. Содержание каждого компонента в общей тренировочной программе различно. Варьируется величина, объем, интенсивность. Суть многофункционального тренинга остается без изменений, отличается только степень нагрузки, а не вид программы.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | С. Ю. Махов |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5216,5277,5869,6351,17845,55345,116509 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-249799-5 |
| performed_by: | С. Ю. Махов |
| publisher: | МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио) |
| series: | Теория и методика самообороны: курс лекций. |
| Type: | audiobook |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
4,635.38 руб.
brazilian ombre hair 1b/99j body wave 4 bundles unprocessed grade 8a burgundy wine red ombre human hair weaves extensions length 10-24 inch, Black;brown
dhgate.com
4,698.15 руб.
zvq winter new fashion women shoes outside super high heels square toe genuine leather zip office women shoes drop shipping, Black
dhgate.com
1,825.98 руб.
2018 men casual elastic cotton mens jogger pants autumn knitted pants male trousers loose straight health clothing male, Black
dhgate.com
2,116.50 руб.
fashion men novelty camouflage tie 145*6 cm necktie geometric floral polyester army black blue green ties, Blue;purple
dhgate.com
4,680.44 руб.
2019 new mega-code high waist fashion women jeans shorts female summer bundle waist show skinny short ,summer shorts women, White;black
dhgate.com
1,394.64 руб.
women summer suncreen clothing 2019 new long sleeve womens solid color beach ourdoor sport clothing hooded coat asian size s-2xl wholesale, Black;brown
dhgate.com
2,862.51 руб.
children clothing autumn kids boys clothes suit for boys clothing sets outfit winter clothes hoodies&pants 2pcs/set 2-6yrs, White
dhgate.com
2,030.39 руб.
xuxi autumn dames coat lapel wide belt women's wool coat women big size black grey female overcoat cape poncho fz276
dhgate.com
2,761.11 руб.
cake ers flags 20pc/lot kiss mr & mrs heart love kids birthday cupcake er wedding bride groom party baking diy xmas
dhgate.com
1,462.24 руб.
sligoleee designer belt men luxury 100% full grain thick cowhide genuine leather vintage 3.8cm masculine soft belt, Black;brown
dhgate.com
2,119.72 руб.
12 colors waterproof lipstick matte pumpkin color lipstick moisturizing smooth lip sticks long lasting matte batom
dhgate.com
2,225.14 руб.
solar light outdoor solar lamp pir motion sensor wall light waterproof powered sunlight for garden
dhgate.com
2,740.18 руб.
ainuoshi natural blue z ring engagement wedding ring 1.25ct round cut bowknot genuine 925 sterling silver women jewelry, Golden;silver
dhgate.com
2,501.17 руб.
christmas bell pendant door hanging jingle bell ornament metal for home decor mini christmas tree craft for party new year
dhgate.com
12,999.98 руб.
bathroom bathtub faucets wall mounted antique brass carved dual handle bathtub faucet with handheld shower bath shower faucets
dhgate.com
2,201.00 руб.
christmas tree pendant ornaments snowman gift toy doll home decor diy birthday party table window decorations christmas tree
dhgate.com
3,791.19 руб.
motorcycles radiator side guard grill grille cover protector cnc aluminum for yamaha xsr900 2016-2019 mt-09 sp 2017-2019
dhgate.com
1,705.27 руб.
uxcell 10pcs cone shape abrasive flap wheel 1/8-inch shank for deburring sanding polishing metallurgy machinery wood plastic
dhgate.com
675.99 руб.
Autumn and Winter Fleece-Lined Thickened Snow Socks Vertical Stripes Cold-Proof Thermal Middle Tube Socks Men and Women
aliexpress.ru
