Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
sku: 17216686
258.00 руб.+8%
279.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»? Почему нельзя заставлять себя спать? Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка? Лунатизм и его последствия. Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.
Technical Details
age: | 12 |
author: | Михаил Полуэктов |
format: | mp3 |
genres_list: | 5277,5640,6544,8575,112958,205151,263345 |
lang: | ru |
litres_isbn: | 978-5-04-200938-9 |
performed_by: | Михаил Полуэктов |
publisher: | Лекторий «Прямая Речь» |
series: | Лекции по сомнологии |
Type: | audiobook |
year: | 2015 |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate