Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий
Описание
Почему мы выбираем тот или иной вредный продукт и что пытаемся "заесть" с его помощью? Какие мифы, созданные вокруг сладкого, поддерживают тягу к сахару? Почему важно быть в контакте со своим телом и что такое настоящий голод? Василий Смольный, эксперт в области снижения веса, известный блогер и популяризатор здорового образа жизни, автор бестселлеров "ППдляТП", "ППдляТП2", помогает разобраться в этих и многих других вопросах касательно употребления сахара. Его авторская “Система EASY” позволяет без иллюзий взглянуть на вредную еду, к которой мы так привыкли, чтобы выбраться из сахарной зависимости и благодаря этому снизить вес, улучшить самочувствие, поднять самооценку, стать энергичнее и поправить здоровье. Она основана на психологических методиках из когнитивно-поведенческой терапии и помогает разобраться с установками и заблуждениями, которые искажают и дестабилизируют пищевое поведение. С ее помощью вы сможете с легкостью сократить сладкое и мучное в рационе, потому что перестанете испытывать потребность в такой еде и сформируете новый, более здоровый взгляд на свое питание.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Смольный Василий |
| ISBN: | 9785041994433 |
| page_extent: | 288 |
| Type: | book |
| Weight: | 0.210 |
| year: | 2024 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
5%
~ 324.00 руб.
Монастырский чай от Псориаза, сбор трав, лечебный чай, травяной сбор, 100 г. Беларусь
prom.ua
4%
990.00 руб.
ЭкоФармИнвест, Глюкоманнан (для снижения веса, жиросжигатель), капсулы, 90 шт., капсулы, 90 шт.
itab.pro
1%
569.00 руб.
Valulav, KetoRex, Снижение веса (регуляция липидного обмена), монодозы, 7 шт., монодозы, 7 шт.
itab.pro
-5%
1%
~ 1,090.00 руб.
Gone with the Wind Fabulous T-Shirt korean fashion oversized anime clothes sublime black t shirts for Women
aliexpress.com
+4%
1%
~ 2,000.00 руб.
For Honda CRV CR-V 2012-2015 Door Armrest Surface Cover Trim PU Leather Anti-collision Car Covers Waterproof Protect Car Styling
aliexpress.com
1%
~ 126.00 руб.
New Car Door Shock Anti-collision Silicone Pad Soundproof Buffer For Acura Integra TL TLX ILX RL NSX ZDX MDX RDX TSX RSX RLX
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,490.00 руб.
Встроенная фотокамера с функцией ночного видения и датчиком движения
aliexpress.com
+2%
1%
~ 5,070.00 руб.
Boat Motor Carburetor Carb Assy For Tohatsu Nissan 25HP M25C 30HP M30A NS25C3 NS30A4 3P0032000M 346-03200-0
aliexpress.com
-4%
1%
~ 2,830.00 руб.
K2 UPSURF FCS 2 Keel Fins Twin tabs Surfboard Fins Thruster Fibreglass 2pcs Quilhas Stabilizer For Fish Accessory Side Surf Fin
aliexpress.com
+2%
1%
~ 1,740.00 руб.
Смеситель воды для аквариума, водяной насос, сменный инструмент для воды, смеситель для воды
aliexpress.ru
1%
~ 2,490.00 руб.
Upper lower fuser pressure roller for lexmark T644 T630 T654 T640 T652 T642 T650
alibaba.com
1%
~ 595.00 руб.
Tailored Decoration Creative Home Party Fork Set Hat Tree Storage Tool Christmas Bag
joybuy.com
1%
~ 8,250.00 руб.
plus size dresses designer women designer suit with waist bag splice fake two piece long sleeve jackets ecus, Black
dhgate.com
1%
8,026.55 руб.
classic designer slippers women half slippers satin diamonds thin heels slides woman shoe beach lazy sandals high heeled shoes large size 35, Black
dhgate.com
+1%
1%
~ 2,540.00 руб.
Подходит для скремблера 2006-2016, аксессуары для мотоциклов с ЧПУ, короткие рычаги тормоза и сцепления, набор регулируемых ручек
aliexpress.ru
1%
~ 234.00 руб.
Fashion Alloy Miniature Pinscher Necklaces Women's Pet Dog Pendant Necklaces Drop Shipping
dhgate.com
+3%
1%
~ 665.00 руб.
Умывальник для шампуня, легкая зеркальная чаша для шампуня для дома, прикроватный столик для людей с ограниченными возможностями
aliexpress.ru
+4%
1%
~ 410.00 руб.
Портативная щетка для чистки кофе, портативная щетка для темперовки кофе, устройства для чистки, 51/54/58 мм, инструменты для бариста с деревянной пылью
aliexpress.com
+2%
1%
~ 228.00 руб.
Universal Car Tyre Nut Bolt Convenient Anti-rust Protecting Bolt Rims Screws Plugs 17mm Car Accessories Car Wheel Nut Caps
aliexpress.com
-4%
1%
~ 2,150.00 руб.
Dish Drying Rack with Drainboard Tray Adjustable Spout Plate Bowl Drainer
aliexpress.com
-4%
1%
~ 5,820.00 руб.
Z5497 N Инструмент для хранения одежды и брюк, бытовой шкаф, многослойный ящик для хранения одежды, сезонное изменение, новый ящик для сортировки
aliexpress.ru
+1%
1%
~ 1,600.00 руб.
10 шт./упаковка, 10 дБ волоконно-оптический одномодовый разъем LC/APC «папа» и «мама»
aliexpress.com
1%
~ 1,160.00 руб.
Полукомбинезон рабочий Польша,спецодежда польского производства ,униформа профессионалов,все размеры в наличии Защитный полукомбинезон, 62, Лето, Темно-серый
prom.ua
+4%
1%
~ 14,670.00 руб.
Качели-гамаки для макраме, серое кресло-качалка, качели для макраме серого цвета, украшение гостиной, садовые качели, семейное качели, качели по индивидуальному заказу,
aliexpress.ru
1%
~ 2,930.00 руб.
Car Seat Back Protection Sticker Interior Styling Accessories Pu Leather Anti Kick Pad For BMW 3 Series 325i 330i 340i G20 G28
aliexpress.com
+2%
1%
~ 2,680.00 руб.
For BMW E53 X5 Rear Passenger Right Door Lock Actuator Motor 51228402602 8402602 4350906 937-859
aliexpress.com
