Легкие десерты и выпечка. Быстро, вкусно, стильно
Description
Бежим! Все куда-то бежим. И не то чтобы не хочется, а чаще «не можется» тратить много времени на приготовление вкусненького и сладенького. Но ведь, что греха таить, без них многие жить не могут. Ведь пирожное или ароматная выпечка не хуже сеанса психотерапии поднимают настроение и позволяют на несколько минут отвлечься от вихря проблем. Михаил Мартынов — популярный фуд-блогер и гуру ПП, спортсмен, дипломированный нутрициолог, фитнес-тренер и автор бестселлера «ПП-рецепты со вкусом для здоровья и стройности». В своей новой книге Михаил предлагает собственную коллекцию оригинальных десертов. Каждое блюдо из нее можно отнести к категории «легко», ведь большая их часть не только проста в приготовлении, но и соответствует всем канонам ПП. Это, без сомнений, оценят худеющие и зожники. Есть, конечно, в книге рецепты, которые сложно отнести к диетическим. Но иногда ведь можно, если вдруг захочется! Тем более с приготовлением этих сладостей легко справится любой.
Technical Details
author: | Мартынов М.Ю. |
binding: | Твёрдый |
ISBN: | 9785171456214 |
language: | Русский |
page_extent: | 144 |
publisher: | АСТ |
Type: | book |
year: | 2022 |
Автор: | Мартынов М.Ю. |
Авторы: | Мартынов М.Ю. |
Год публикации: | 2022 |
Количество страниц: | 144 |
Переплёт: | Твёрдый |
Ссылки на авторов: | https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_martynov-m-yu/ |
Формат: | 208х262 |
Язык: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Ультра-Легкие Силиконовые Вкладки Поднимающие Грудь INSTANT CELEBRITY SILICONE ENHANCERS
Ультра-Легкие Силиконовые Вкладки Поднимающие Грудь INSTANT CELEBRITY SILICONE ENHANCERS](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/u/l/ultra_legkie_silikonovie_vkladki_podnimaiuschie_grud_instant_celebrity_silicone_enhancers.marked.jpg)
1%
1,490.00 руб.
Ультра-Легкие Силиконовые Вкладки Поднимающие Грудь INSTANT CELEBRITY SILICONE ENHANCERS
intimshop.ru![European Style Set of Three-leaf Decorations Living Room Study Bedroom Decoration Decoration Hotel Club Decoration Resin Crafts
European Style Set of Three-leaf Decorations Living Room Study Bedroom Decoration Decoration Hotel Club Decoration Resin Crafts](http://ae04.alicdn.com/kf/S675b44530f4347278b4d6778d2245eadx.jpg)
-11%
1%
~ 29,350.00 руб.
European Style Set of Three-leaf Decorations Living Room Study Bedroom Decoration Decoration Hotel Club Decoration Resin Crafts
aliexpress.com![Автомобильное беспроводное зарядное устройство QI для телефона 15 Вт, быстрое зарядное устройство, панель для зарядки для Nissan X-Trail T32 Rogue 2022 2023
Автомобильное беспроводное зарядное устройство QI для телефона 15 Вт, быстрое зарядное устройство, панель для зарядки для Nissan X-Trail T32 Rogue 2022 2023](http://ae01.alicdn.com/kf/S9e1739b1557e46c6bb5789f689380fb8s.jpg)
-3%
1%
~ 4,540.00 руб.
Автомобильное беспроводное зарядное устройство QI для телефона 15 Вт, быстрое зарядное устройство, панель для зарядки для Nissan X-Trail T32 Rogue 2022 2023
aliexpress.ru![Кеды Basckets мужские сетчатые, роскошная Вулканизированная защитная обувь, оранжевые кроссовки, реплики, подушки, теннисные туфли, 2023
Кеды Basckets мужские сетчатые, роскошная Вулканизированная защитная обувь, оранжевые кроссовки, реплики, подушки, теннисные туфли, 2023](http://ae04.alicdn.com/kf/H71b201f7d74140b0910c2739ac9ea25f9.jpg)
-5%
1%
~ 560.00 руб.
Кеды Basckets мужские сетчатые, роскошная Вулканизированная защитная обувь, оранжевые кроссовки, реплики, подушки, теннисные туфли, 2023
aliexpress.ru![Hand Sewing Needles Central Opening Curved Beading Needles Stainless Steel Pins Stitching Bead Needle Double Stretch Needle
Hand Sewing Needles Central Opening Curved Beading Needles Stainless Steel Pins Stitching Bead Needle Double Stretch Needle](http://ae04.alicdn.com/kf/S0b97cc49b50540de897bdeb62097983a7.jpg)
1%
~ 334.00 руб.
Hand Sewing Needles Central Opening Curved Beading Needles Stainless Steel Pins Stitching Bead Needle Double Stretch Needle
aliexpress.com1%
2,999.00 руб.
Ремень мужской Respect BML-120-3581-JER-01 черный, 120х3,5 см, BML-120-3581-JER-01
goods.ru![Active Summer Toddler Kid Baby Girl Clothes Sets Rainbow Organza Patchwork Coat+Vest+Lace-up Shorts 3Pcs Girl Sport Outfits 1-7Y
Active Summer Toddler Kid Baby Girl Clothes Sets Rainbow Organza Patchwork Coat+Vest+Lace-up Shorts 3Pcs Girl Sport Outfits 1-7Y](http://ae01.alicdn.com/kf/HLB1MC3vM4YaK1RjSZFnq6y80pXaD/Active-Summer-Toddler-Kid-Baby-Girl-Clothes-Sets-Rainbow-Organza-Patchwork-Coat-Vest-Lace-up-Shorts.jpg)
1%
~ 640.00 руб.
Active Summer Toddler Kid Baby Girl Clothes Sets Rainbow Organza Patchwork Coat+Vest+Lace-up Shorts 3Pcs Girl Sport Outfits 1-7Y
aliexpress.com![90pcs 125mm /5'' Inches Grit 80-7000 Sanding Discs Hook Loop Sandpaper Round Sandpaper Disk Sand Sheet
90pcs 125mm /5'' Inches Grit 80-7000 Sanding Discs Hook Loop Sandpaper Round Sandpaper Disk Sand Sheet](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1ybE7X6vuK1Rjy0Faq6x2aVXaC/90pcs-125mm-5-Inches-Grit-80-7000-Sanding-Discs-Hook-Loop-Sandpaper-Round-Sandpaper-Disk-Sand.jpg)
-5%
1%
~ 1,470.00 руб.
90pcs 125mm /5'' Inches Grit 80-7000 Sanding Discs Hook Loop Sandpaper Round Sandpaper Disk Sand Sheet
aliexpress.com![AP01 Coilovers For Toyota Corolla 03-08 E120 Struts Adj Height Suspension Spring Kit
AP01 Coilovers For Toyota Corolla 03-08 E120 Struts Adj Height Suspension Spring Kit](http://ae01.alicdn.com/kf/S88ca16950c0b4d4fa153d9ebac09e161S.jpg)
-7%
1%
~ 22,180.00 руб.
AP01 Coilovers For Toyota Corolla 03-08 E120 Struts Adj Height Suspension Spring Kit
aliexpress.com![new luxury gmi star stainless steel watch automatic men's mechanical wristwatch1, Slivery;brown
new luxury gmi star stainless steel watch automatic men's mechanical wristwatch1, Slivery;brown](http://www.dhresource.com/600x600/f3/albu/km/m/14/58fa4fee-1a0e-4368-b385-c5d5d3c2ad72.jpg)
1%
7,820.43 руб.
new luxury gmi star stainless steel watch automatic men's mechanical wristwatch1, Slivery;brown
dhgate.com![Парик женский прямой на сетке, из натуральных бразильских волос, с застежкой на 4x4, 13x6
Парик женский прямой на сетке, из натуральных бразильских волос, с застежкой на 4x4, 13x6](http://ae04.alicdn.com/kf/Sc7f05c37bc5f4c53a6e179c214a7bc5dZ.png)
1%
~ 6,550.00 руб.
Парик женский прямой на сетке, из натуральных бразильских волос, с застежкой на 4x4, 13x6
aliexpress.ru![2021 watches male luxury silicone quartz watches for man sports men designer wristwatch272n, Slivery;brown
2021 watches male luxury silicone quartz watches for man sports men designer wristwatch272n, Slivery;brown](http://www.dhresource.com/600x600/f3/albu/km/l/26/f2a68d42-375f-4558-9334-f348fe4f7ead.jpg)
1%
3,327.39 руб.
2021 watches male luxury silicone quartz watches for man sports men designer wristwatch272n, Slivery;brown
dhgate.com![Satin Sandals 2024 New Summer Slippers Women Fashion Sexy Internet Celebrity High Heel Pink Rhinestone Sandals Mujer
Satin Sandals 2024 New Summer Slippers Women Fashion Sexy Internet Celebrity High Heel Pink Rhinestone Sandals Mujer](http://ae01.alicdn.com/kf/S0a6ca35543bf4fd89586fe0f7965c47cV.jpg)
-2%
1%
~ 3,590.00 руб.
Satin Sandals 2024 New Summer Slippers Women Fashion Sexy Internet Celebrity High Heel Pink Rhinestone Sandals Mujer
aliexpress.com![925 Sterling Silver Rings For Fashion Women Exquisite Retro Flower Shape Geometry Manual Birthday Party Jewelry Gift
925 Sterling Silver Rings For Fashion Women Exquisite Retro Flower Shape Geometry Manual Birthday Party Jewelry Gift](http://ae04.alicdn.com/kf/Hb5379326425441ae854f13018c537e6dl.jpg)
-3%
1%
~ 175.00 руб.
925 Sterling Silver Rings For Fashion Women Exquisite Retro Flower Shape Geometry Manual Birthday Party Jewelry Gift
aliexpress.com![Кожаный Кошелек Для Кожуха Корпус Для Телефона С Плечевым Ремешком Для IPhone 12 Pro Max - Чернить, iPhone 12 Pro Max
Кожаный Кошелек Для Кожуха Корпус Для Телефона С Плечевым Ремешком Для IPhone 12 Pro Max - Чернить, iPhone 12 Pro Max](http://unlogo-img.tvc-mall.com/logo/101125399A.jpg)
1%
309.99 руб.
Кожаный Кошелек Для Кожуха Корпус Для Телефона С Плечевым Ремешком Для IPhone 12 Pro Max - Чернить, iPhone 12 Pro Max
tvc-mall.com![tripods jabs adjustable pography mobile phone high angle s bracket with boom arm bluetooth ring light tripod for po/video1
tripods jabs adjustable pography mobile phone high angle s bracket with boom arm bluetooth ring light tripod for po/video1](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g17/M00/C8/D0/rBVa4mAavJGAQiKSAAC3dH8NPWo967.jpg)
1%
15,235.31 руб.
tripods jabs adjustable pography mobile phone high angle s bracket with boom arm bluetooth ring light tripod for po/video1
dhgate.com![Женский спасательный жилет, детский плавучий купальник, Цельный купальник, милый мультяшный купальник с плоским углом и шляпой
Женский спасательный жилет, детский плавучий купальник, Цельный купальник, милый мультяшный купальник с плоским углом и шляпой](http://ae04.alicdn.com/kf/Sc147c9f1ce3246c4bffc8940c58c78edf.jpg)
1%
~ 1,270.00 руб.
Женский спасательный жилет, детский плавучий купальник, Цельный купальник, милый мультяшный купальник с плоским углом и шляпой
aliexpress.ru![Bluetooth Wireless Gamepad Controller For PS4 Playstation 4 Console Control Joystick Controller For PS4 console
Bluetooth Wireless Gamepad Controller For PS4 Playstation 4 Console Control Joystick Controller For PS4 console](http://ae04.alicdn.com/kf/Hdc1794c642554073ae10e172e64d57b80.jpg)
1%
~ 1,340.00 руб.
Bluetooth Wireless Gamepad Controller For PS4 Playstation 4 Console Control Joystick Controller For PS4 console
aliexpress.com![Натуральное растительное жиросжигание, ванночка для ног, целлюлитное масло для похудения, снижение веса, продукты для похудения, детоксика...
Натуральное растительное жиросжигание, ванночка для ног, целлюлитное масло для похудения, снижение веса, продукты для похудения, детоксика...](http://ae04.alicdn.com/kf/Sddc01a00ad63419cba8096af5420f9e0N.jpg)
1%
~ 575.00 руб.
Натуральное растительное жиросжигание, ванночка для ног, целлюлитное масло для похудения, снижение веса, продукты для похудения, детоксика...
aliexpress.ru![Комплект женского нижнего белья, нижнее белье, прозрачные сетчатые подвязки с поясом, регулируемые подвязки с открытой промежностью и низкой посадкой
Комплект женского нижнего белья, нижнее белье, прозрачные сетчатые подвязки с поясом, регулируемые подвязки с открытой промежностью и низкой посадкой](http://ae04.alicdn.com/kf/S92bf03af51a5403483ece52a2193d885t.jpg)
-4%
1%
~ 795.00 руб.
Комплект женского нижнего белья, нижнее белье, прозрачные сетчатые подвязки с поясом, регулируемые подвязки с открытой промежностью и низкой посадкой
aliexpress.com