Креатин, Universal Creatine Powder 500 грамм

Universal Creatine Powder - микронизированный запатентованный немецкий креатин с превосходной чистотой. Что такое креатин Креатин-это аминокислота, которая помогает при росте мышц. Поступает в организм вместе с пищей. Креатин наполнен полезными веществами, например как: рыба, лосось, тунец, говядина и так далее. Усваивается в почках, печени и поджелудочной железе. Помогает повысить выносливость, при использовании повышает прибавку в силе близко к 25%. Моногидрат креатина от юниверсал - влияет на ряд факторов, касающихся нашего организма: Принимает участие в транспорте и реконструкции АТФ - АТФ выступает в качестве энергоносителя в нашем организме, без него протекание большинства реакций, начиная от простого синтеза до сокращения мышц, было бы невозможным. Креатин, благодаря способности связывать фосфатные группы (превращается в фосфокреатин), участвует в упомянутом транспорте и реконструкции АТФ. Увеличивает скорость синтеза белка - за счет увеличения количества воды, удерживаемой в мышечных клетках, это способствует формированию более анаболической (благоприятной для роста) среды. Он ингибирует катаболизм - благодаря своим буферным способностям помогает поддерживать необходимый уровень pH в мышцах. Это важно, потому что большинство ферментов, ответственных за разрушение мышечной ткани, могут работать только в очень кислой среде. Обладает антиоксидантными свойствами - помогает бороться с опасными свободными радикалами. Кроме того, он предотвращает ряд вредных эффектов, возникающих из-за окисления после тренировки. Помогает защитить сердце - как напрямую, так как сердце содержит высокую концентрацию креатина, так и косвенно, регулируя уровень холестерина и защиту от последствий чрезмерного стресса. Как работает Universal Creatine Почему желательно использовать его при физических нагрузках Многие задаются этими вопросами, и многие сомневаются его покупать из-за недоверия к нему. В среднем, примерно человек расходует в день близко 2 грамма креатина, это ни при каких малейших физических нагрузок. Если вы увлекаетесь физической нагрузкой и так далее, потребность к этому веществу увеличивается вдвое. Особенно для бегунов и бодибилдерам, получать в еде достаточно креатина довольно сложно. Спортсмены желают выплеснуть, при занятиях, как можно больше энергии. Для этого используют различные ,всевозможные креатиновые добавки или напитки с этим веществом. Как принимать Существует схема, по которой желательно соблюдать . 15-20 грамм в первую неделю применения – загрузочная фаза. Основная фаза – до 2 месяцев , 5-8 грамм. Увлекаться этим не желательно. При окончании периода сделайте перерыв две недели, используйте вещество с углеводами, соками для лучшего усвоения. Состав: Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г): Моногидрат креатина (Creapure™) 5 г