Креатин MyProtein Creatine Monohydrate, 1 кг

Добавка MyProtein Creatine Monohydrate – креатиновый комплекс для роста мышечной массы, взрывной энергии и силы!Креатин моногидрат – одна из самых исследованных форм креатина в мире, которую тщательно протестировали и доказали безопасность применения. Креатин идеален для широкого круга атлетов среди женщин и мужчин – от бодибилдеров всех направлений до спринтеров.MyProtein Creatine Monohydrate доступен в разных вкусах, например, персик-манго, вишневый лимонад, кислая красная малина.Как применять MyProtein Creatine Monohydrate?Мы рекомендуем принимать 3-5 грамм перед и/или после тренировки с сывороточным протеином или гейнером, чтобы улучшить усвоение креатина мышцами. Как альтернатива, смешивайте креатин с водой, молоком или соком.Фаза загрузки (5 дней): 5 грамм 4 раза в день с регулярными интервалами, чтобы насытить мышцы креатином.Фаза поддержки: 3-5 грамм креатина 1-2 раза в день.Принимайте 8 недель, затем сделайте 1 неделю перерыва и повторите цикл.