Креатин BioTech 100% Creatine Monohydrate, 500 грамм (пакет)

Креатин является одним из наиболее изученных ингредиентов в спортивном питании. Дополнительный прием креатина, улучшает мышечную выносливость, ускоряет восстановление мышц между подходами и увеличивает их объем. Каждая порция Biotech Creatine Monohydrate дает 5 грамм креатин моногидрата, который гарантирует абсолютную чистоту, безопасность и эффективность. Креатин является лучшим другом каждого культуриста, потому что он помогает убрать накопление молочных кислот в мышцах, что позволяет выполнять все труднее и дольше. Применение 1 порция = 5 грамм (чайная ложка)
1 неделя: две порции перед и после тренировки.
7 неделя: одна порция перед и после тренировки.
После 7 недель, сделать перерыв в 2 недели.