Краткое содержание «S.U.M.O. Заткнись и делай»

Этот текст – сокращенная версия книги «S.U.M.O. Заткнись и делай». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Современный мир существенно отличается от того, каким он был еще десять лет назад. Тогда лишь ничтожно малое количество людей пользовались социальными сетями, смотрели видеоролики в интернете, выкладывали фотографии себя и своей еды на всеобщее обозрение. Окружающая нас реальность меняется с огромной скоростью, с подобными испытаниями не сталкивалось ни одно из предыдущих поколений. Как справиться со всеми переменами, при этом сохранив душевное равновесие и добившись успеха в его классическом понимании? В этом поможет техника SUMO, разработанная Полом Макги.
Как же расшифровывается это название? В него заложены первые буквы слов из фразы, услышанной автором книги много лет назад: «Shut Up, Move On». На русский этот призыв можно перевести с английского примерно как «Замолчи и двигайся дальше» или просто «Заткнись и делай». Именно эта фраза лежит в основе философии Пола Макги.
В первой части этой фразы («Заткнись») заложен призыв сделать небольшой перерыв и прислушаться к своему внутреннему голосу, а также к тому, что говорят наши близкие. Как это ни парадоксально, чтобы приблизиться к поставленной цели, нам часто необходимо остановиться и поразмышлять.
Вторая часть фразы («Делай») – призыв к активному действию. Чтобы добиться успеха в будущем, нужно прекратить фантазировать, думать о прошлом и прокрастинировать. Никто не утверждает, что это просто, однако идеи, изложенные автором системы SUMO, помогут перейти к действию.
Кроме того, в переводе с латыни sumo означает «выбирать». Система SUMO поможет читателям сделать правильный выбор, чтобы добиться своих целей как на работе, так и в личной жизни.
Методика SUMO состоит из нескольких основных принципов, или идей, которые мы кратко изложили в обзоре по этой книге.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги