Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению
Description
Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью?Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше!Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием — над ним приходится упорно работать.Для кого эта книга:Для подростков от 12 лет.Для родителей, которые хотят помочь своим детям.От авторов:Почему мы решили написать эту книгу?Мы понимаем, что жизнь — сложная штука, и жалеем, что в молодости мало задумывались обо всем этом. А еще нам кажется, что сегодня принятие себя и любовь к себе стали еще важнее, чем раньше. Многие сейчас не думают ни о чем, кроме желания быть лучше всех, и это заставляет нас чувствовать себя неудачниками.И вот мы написали книгу, которую сами хотели бы прочесть в юности. Надеемся, что она понравится тебе, поможет немного лучше понять свое состояние и почувствовать себя лучше. Разумеется, мы не знаем, что сработает именно для тебя. Это знаешь только ты — и мы верим, что ты все сможешь!
Technical Details
age: | 12 |
author: | Мильтон Леона |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785001696544 |
page_extent: | 288 |
publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
Type: | book |
Weight: | 0.639 |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга о молитве. Тяжесть правила или разговор с отцом Уминский Алексей, протоиерей
Книга о молитве. Тяжесть правила или разговор с отцом Уминский Алексей, протоиерей](http://cdn3.static1-sima-land.com/items/6092933/0/700.jpg)
8%
636.00 руб.
Книга о молитве. Тяжесть правила или разговор с отцом Уминский Алексей, протоиерей
sima-land.ru![Экологичный гель для стирки детского белья Brand For My Son, универсальный, 1л
Экологичный гель для стирки детского белья Brand For My Son, универсальный, 1л](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/109/rw6zmlhp2luw948qtne38w7deiooervt/ekologichnyy-gel-dlya-stirki-detskogo-belya-brand-for-my-son-universalnyy-1l.jpg)
-5%
1%
443.00 руб.
Экологичный гель для стирки детского белья Brand For My Son, универсальный, 1л
bunnyhill.ru![Мужские кроссовки Nike Zoom 2K, кожа, синие с серым 42 (26,7 см), размеры:41,42,43,44,45,46
Мужские кроссовки Nike Zoom 2K, кожа, синие с серым 42 (26,7 см), размеры:41,42,43,44,45,46](http://images.ua.prom.st/2634556489_w640_h640_muzhskie-krossovki-nike.jpg)
1%
~ 2,580.00 руб.
Мужские кроссовки Nike Zoom 2K, кожа, синие с серым 42 (26,7 см), размеры:41,42,43,44,45,46
prom.ua![10Bulbs 3 Colors LED Makeup Mirror Light USB /US/ EU Plug Bath Vanity Light Stepless Dimmable Wall Lamp 8WKit for Dressing Table
10Bulbs 3 Colors LED Makeup Mirror Light USB /US/ EU Plug Bath Vanity Light Stepless Dimmable Wall Lamp 8WKit for Dressing Table](http://ae01.alicdn.com/kf/Hdef1bc7e37154d0eba9f6765044637bbT/10Bulbs-3-Colors-LED-Makeup-Mirror-Light-USB-US-EU-Plug-Bath-Vanity-Light-Stepless-Dimmable.jpg_350x350.jpg)
1%
~ 1,310.00 руб.
10Bulbs 3 Colors LED Makeup Mirror Light USB /US/ EU Plug Bath Vanity Light Stepless Dimmable Wall Lamp 8WKit for Dressing Table
aliexpress.com![Щетка для унитаза для ванной комнаты угловая моющаяся длинная ручка мягкая силиконовая настенная Бытовая Чистящая Щетка
Щетка для унитаза для ванной комнаты угловая моющаяся длинная ручка мягкая силиконовая настенная Бытовая Чистящая Щетка](http://ae04.alicdn.com/kf/S71800551d09649b998f91bd2639c42a6K.jpg)
-4%
1%
~ 1,110.00 руб.
Щетка для унитаза для ванной комнаты угловая моющаяся длинная ручка мягкая силиконовая настенная Бытовая Чистящая Щетка
aliexpress.ru![cltgxdd Industrial card AC universal socket components inverter socket
cltgxdd Industrial card AC universal socket components inverter socket](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB11LRzyVGWBuNjy0Fbq6z4sXXam.jpg)
-5%
1%
~ 2,340.00 руб.
cltgxdd Industrial card AC universal socket components inverter socket
aliexpress.com![YANKSMART Овальный смеситель для раковины в ванную комнату из закаленного стекла, Набор смесителей для раковины, латунный смеситель, смеситель ...
YANKSMART Овальный смеситель для раковины в ванную комнату из закаленного стекла, Набор смесителей для раковины, латунный смеситель, смеситель ...](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB10mRbov9TBuNjy0Fcq6zeiFXaF.jpg)
1%
~ 8,310.00 руб.
YANKSMART Овальный смеситель для раковины в ванную комнату из закаленного стекла, Набор смесителей для раковины, латунный смеситель, смеситель ...
aliexpress.com![Drawstring Sports Pants Girl Spring and Autumn Clothes 2021 New Junior High School Students Slimming Wild Running Casual
Drawstring Sports Pants Girl Spring and Autumn Clothes 2021 New Junior High School Students Slimming Wild Running Casual](http://ae04.alicdn.com/kf/H3cda605b1b2d41d9bdc0c7428c7afffe0.jpg)
1%
~ 2,160.00 руб.
Drawstring Sports Pants Girl Spring and Autumn Clothes 2021 New Junior High School Students Slimming Wild Running Casual
aliexpress.com![6Pcs Water Filter Cartridges & 1 Set Tap Water Purifier Kitchen Faucet Ceramic Percolator Mini Water Filter
6Pcs Water Filter Cartridges & 1 Set Tap Water Purifier Kitchen Faucet Ceramic Percolator Mini Water Filter](http://ae04.alicdn.com/kf/H5887c281f5f0484c8ee77eb7dcba8126X.jpg)
1%
~ 2,250.00 руб.
6Pcs Water Filter Cartridges & 1 Set Tap Water Purifier Kitchen Faucet Ceramic Percolator Mini Water Filter
aliexpress.com![Футболка мужская белая 70 р-р савелий сказал народ сделал 1, Белый, fm_saveliy_skazal_narod_sdelal_1
Футболка мужская белая 70 р-р савелий сказал народ сделал 1, Белый, fm_saveliy_skazal_narod_sdelal_1](http://main-cdn.sbermegamarket.ru/hlr-system/-19/013/125/848/113/2/100057680117b0.png)
1%
990.00 руб.
Футболка мужская белая 70 р-р савелий сказал народ сделал 1, Белый, fm_saveliy_skazal_narod_sdelal_1
goods.ru![Baby Girl Clothes Summer Two Pieces Set Fly Sleeve Ruffles Dress + Ruched Pants Floral Pleated Shorts Toddler Baby Clothing
Baby Girl Clothes Summer Two Pieces Set Fly Sleeve Ruffles Dress + Ruched Pants Floral Pleated Shorts Toddler Baby Clothing](http://ae01.alicdn.com/kf/H8dca49f80375404098833c8132ab42e3F/Baby-Girl-Clothes-Summer-Two-Pieces-Set-Fly-Sleeve-Ruffles-Dress-Ruched-Pants-Floral-Pleated-Shorts.jpg)
-5%
1%
~ 332.00 руб.
Baby Girl Clothes Summer Two Pieces Set Fly Sleeve Ruffles Dress + Ruched Pants Floral Pleated Shorts Toddler Baby Clothing
aliexpress.com![men women sports shoes casual running basketball football jogging hiking shoes travel board marathon shoes yeezy nike adidas puma asics jordan
men women sports shoes casual running basketball football jogging hiking shoes travel board marathon shoes yeezy nike adidas puma asics jordan](http://s3.forcloudcdn.com/item/images/dmc/99efc479-cf8f-4f44-b42a-38e1c13c743c-1080x720.jpeg)
1%
~ 17,470.00 руб.
men women sports shoes casual running basketball football jogging hiking shoes travel board marathon shoes yeezy nike adidas puma asics jordan
fordeal.com![Rear Tail Lamp Stoplight Brake Lights Cover for NINEBOT MAX G30 Scooter Accessories
Rear Tail Lamp Stoplight Brake Lights Cover for NINEBOT MAX G30 Scooter Accessories](http://ae04.alicdn.com/kf/Sc1aa141c0095442caf35534274c1a3d1H.jpg)
-4%
1%
~ 80.50 руб.
Rear Tail Lamp Stoplight Brake Lights Cover for NINEBOT MAX G30 Scooter Accessories
aliexpress.com![Электрическое одеяло с подогревом, нагревательные подушки для ног и рук, электрическая грелка для дома, спальни, спальной кровати
Электрическое одеяло с подогревом, нагревательные подушки для ног и рук, электрическая грелка для дома, спальни, спальной кровати](http://ae04.alicdn.com/kf/Sa6a96ae61ff44592ad961e6bfe56f2abY.jpg)
1%
~ 1,880.00 руб.
Электрическое одеяло с подогревом, нагревательные подушки для ног и рук, электрическая грелка для дома, спальни, спальной кровати
aliexpress.ru![Мужской деловой рюкзак для отдыха, пуленепробиваемый нейлоновый рюкзак для ноутбука 15 дюймов, дорожная сумка, новинка 222681
Мужской деловой рюкзак для отдыха, пуленепробиваемый нейлоновый рюкзак для ноутбука 15 дюймов, дорожная сумка, новинка 222681](http://ae04.alicdn.com/kf/Sde74c91f2f0841f09f5d0a78af4183c5y.jpg)
1%
~ 4,790.00 руб.
Мужской деловой рюкзак для отдыха, пуленепробиваемый нейлоновый рюкзак для ноутбука 15 дюймов, дорожная сумка, новинка 222681
aliexpress.ru![новая леди плечо сумка высокого качества pu мода змея шаблон малые площади сумка чувствительная личность диагональный крест сумки
новая леди плечо сумка высокого качества pu мода змея шаблон малые площади сумка чувствительная личность диагональный крест сумки](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g10/M00/31/89/rBVaVl5OBOiAR5xYAAOh3_MwM9g242.jpg)
1%
2,889.02 руб.
новая леди плечо сумка высокого качества pu мода змея шаблон малые площади сумка чувствительная личность диагональный крест сумки
dhgate.com![Cute Laser Transparent Package ID Card Holder Wallets PVC Folding Hanging Bag Neck Glitter Purse Girl Korea Style, Logo printting
Cute Laser Transparent Package ID Card Holder Wallets PVC Folding Hanging Bag Neck Glitter Purse Girl Korea Style, Logo printting](http://sc02.alicdn.com/kf/H6be684d6d8214bb595e7a91dd927bf6bH.jpg)
1%
~ 245.00 руб.
Cute Laser Transparent Package ID Card Holder Wallets PVC Folding Hanging Bag Neck Glitter Purse Girl Korea Style, Logo printting
alibaba.com![Women Winter Outfits Chic V Neck Thick Warm Lace Up Cardigan Woolen Coats & Casual High Waist Bodycon Long Skirts 2 Piece Sets
Women Winter Outfits Chic V Neck Thick Warm Lace Up Cardigan Woolen Coats & Casual High Waist Bodycon Long Skirts 2 Piece Sets](http://ae04.alicdn.com/kf/Sc24272147dce4ef18acd28e5e87a0c59i.jpg)
-6%
1%
~ 3,750.00 руб.
Women Winter Outfits Chic V Neck Thick Warm Lace Up Cardigan Woolen Coats & Casual High Waist Bodycon Long Skirts 2 Piece Sets
aliexpress.com![Natural Mother of Pearl Framed Circle Wall Mirror, Mosiac Round Mirrors for Bathroom Dresser, Bedroom Entrayway and Living Room
Natural Mother of Pearl Framed Circle Wall Mirror, Mosiac Round Mirrors for Bathroom Dresser, Bedroom Entrayway and Living Room](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf4f886e3bf1f4e9990ca01f130c72622B.jpg)
1%
~ 8,040.00 руб.
Natural Mother of Pearl Framed Circle Wall Mirror, Mosiac Round Mirrors for Bathroom Dresser, Bedroom Entrayway and Living Room
aliexpress.com![Держатель для автомобильного аккумулятора Optimas 80%, из полированного алюминиевого сплава
Держатель для автомобильного аккумулятора Optimas 80%, из полированного алюминиевого сплава](http://ae04.alicdn.com/kf/H850843eaf86b4952a8a88b6db2d0187fs.jpg)
-5%
1%
~ 2,030.00 руб.
Держатель для автомобильного аккумулятора Optimas 80%, из полированного алюминиевого сплава
aliexpress.com![2021 New Brass Basin Luxury Bathroom Sink Deck Mounted Faucet Hot and Cold Black/gold/chrome/nickel Mixer Tap Kxvj
2021 New Brass Basin Luxury Bathroom Sink Deck Mounted Faucet Hot and Cold Black/gold/chrome/nickel Mixer Tap Kxvj](http://www.dhresource.com/f2/albu/g18/M01/75/65/rBVapGAuDs2AH1itAAgBBcOFgdo598.jpg)
1%
~ 4,050.00 руб.
2021 New Brass Basin Luxury Bathroom Sink Deck Mounted Faucet Hot and Cold Black/gold/chrome/nickel Mixer Tap Kxvj
dhgate.com![For Chevrolet Sail Lova AVEO 2009-2014 Car Front Central Dashboard Panel A/C Air Vent Outlet Panel Grill
For Chevrolet Sail Lova AVEO 2009-2014 Car Front Central Dashboard Panel A/C Air Vent Outlet Panel Grill](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd671c3d776774bfebddb32fb8f8e0dfav.jpg)
-5%
1%
~ 4,740.00 руб.
For Chevrolet Sail Lova AVEO 2009-2014 Car Front Central Dashboard Panel A/C Air Vent Outlet Panel Grill
aliexpress.com![New Training Running Shoes Men Women Big Size 36-46 Lignt Weight Running Sneakers Outdoor Breathable Walking Shoes Couples
New Training Running Shoes Men Women Big Size 36-46 Lignt Weight Running Sneakers Outdoor Breathable Walking Shoes Couples](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf2873e17e94f48f3a447a2bddf5c4fef6.jpg)
1%
~ 3,380.00 руб.
New Training Running Shoes Men Women Big Size 36-46 Lignt Weight Running Sneakers Outdoor Breathable Walking Shoes Couples
aliexpress.com