Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности
Описание
Выдающиеся клиницисты-исследователи Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос более 40 лет изучали, как соблюсти умеренность в потреблении спиртных напитков. Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное? Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание книги "Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности" включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности. Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью; предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного; даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.
Характеристики
| author: | Уильям Р. Миллер |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-91522-543-4 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 336 |
| publisher: | Научный мир |
| series: | Современная психотерапия |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
15,131.17 руб.
Inkjet Printers Printhead Replacement Part for PF-06 TM-200 TM-205 TM-300 TM-305 TM-5200 TM-5205 TM-5300 TM-5305 TX-2000
aliexpress.com
19,972.21 руб.
To Greece LantSun JL1300 New Front Grille ABS 2024 Style Grill for Jeep for Wrangler JL JT
aliexpress.com
16,454.03 руб.
Wholesale Blonde Human Hair Tape In Extensions European Natural Hair Extension Skin PU Weft 12"-24" Black Brown Human Hair
aliexpress.com
45,361.98 руб.
Customized Luxury Pearls Wedding Dress For Bride Long Sleeve Elegant Arabic Aso Ebi Trumpet Bridal Gown with Detachable Train
aliexpress.com
104,214.50 руб.
White Bright Retractable Dining Table Solid Wood Folding Dining Table Sideboard Cabinet Integrated
aliexpress.com
4,862.87 руб.
Makeup Eighteen Disciples of the Buddha Small Seed Local Tyrant Monkey Bracelet Men Hand Toy Peach Pit Collectio
aliexpress.com
1,360.86 руб.
Блок предохранителей ATO Blade 12 в блок предохранителей с крышкой релейный блок комплект Автомобильный блок предохранителей
aliexpress.com
13,180.04 руб.
Sink Large Single Slot 304 Stainless Steel Thickened Side Drainage Vegetable Washing Basin Kitchen Dishwashing Basin Undermount
aliexpress.com
481.92 руб.
Теннисные ракетки и мячи, забавная сумка унисекс, Повседневная Большая поясная сумка для улицы, спорта, путешествий, бега, пешего туризма, велоспорта
aliexpress.ru
95.41 руб.
Вращающаяся музыкальная шкатулка "сделай сам", Заводной механический музыкальный механизм для друга
aliexpress.ru
644.45 руб.
Металлическая Сумка-держатель для Subaru BRZ STI XV SV Forester Legacy Outback Crosstrek Impreza WRX Ascent
aliexpress.ru
2,860.80 руб.
2023 tennis children lightweight casual shoes for baby girls kids boys rubber bottom antiskid outdoor gym mesh breathable sneakers outdoor w, Black
dhgate.com
1,923.64 руб.
women with belt sashes retro classic tweed plaid skirt ladies side-split hips-wrapped wool skirt bodycon slim work office skirt 210310, Black
dhgate.com
6,944.18 руб.
yitimuceng blouse women contrast color casual button up shirts turn-down collar blue pink summer korean fashion 210601, White
dhgate.com
3,258.62 руб.
thick bright velvet women's pajamas sets autumn winter vintage sweet female flannel pyjamas long sleeve sleepwear y200425, Black;red
dhgate.com
5,854.20 руб.
tangada women fur collar oversize long parkas thick winter long sleeve pockets female warm overcoat asf75 201214, Black
dhgate.com
3,252.96 руб.
16 styles kids twopieces long 3d mermaid pineapple flamingos swimwear girls bodysuit swimsuits kid bikini ruffle beach sport bath9763328, Blue
dhgate.com
4,773.92 руб.
luxurys designers tote flap purse clutch bags purses mono print crossbody bag multi pochette chain shoulders wallet with box 5colors m61276, Black
dhgate.com
6,306.50 руб.
119-men wonen kids tennis shirts sportswear training polyester running white black blu grey jersesy s-xxl outdoor clothing z1, White;yellow
dhgate.com
11,299.10 руб.
satin wedding high heels ab color crystal round toe bridal dress platform shoes banquet pageant party pumps single shoes6119723, Black
dhgate.com
4,354.27 руб.
ltlt 150cm white heat styleable extra long cosplay wigs014735427, Black;brown
dhgate.com
10,596.46 руб.
new custom sime fit black men suits wedding tailcoat tuxedos groomsman suits bridegroom man prom wearjacketpants 5393990880, Black;gray
dhgate.com
5,676.97 руб.
21ss men's t shirts fashion designer men women summer tees 3 colors 24 styles letter pattern print mens short sleeve breathable tshirt, White;black
dhgate.com
6,790.55 руб.
Meotina Autumn Ankle Boots Women Natural Genuine Leather Platform Wedge High Heel Short Boots Zip Round Toe Shoes Lady Winter 39 210608, Black synthetic lini
dhgate.com
3,341.10 руб.
handbag 2023 fashion women's bag leather quality handbag female minority small square female postman shoulder messenger spring bag
dhgate.com
12,615.03 руб.
2021 boots in the air boots, metal heels, patent leather, rear seatbelt, woman shoes. 9mmt, Black
dhgate.com
5,489.85 руб.
men's suits & blazers casual men blazer black suit jacket slim single breasted two buttons stage costumes party prom ball banquet singe, White;black
dhgate.com
1,950.67 руб.
men's sweaters cappotto uomo fall long sleeve pullover male casual skinny slim winter o-neck black sweater abbigliamento da, White;black
dhgate.com
