Консультация + 1 месяц индивидуального сопровождения нутрициолога, Дарья Колыченкова

С каким запросом можно обращаться к специалисту?Постоянное чувство усталости;Головные боли/мигрени;Сбитый цикл, ПМС, боли в первые дни;Плохое качества сна (проблемы с засыпанием, пробуждениями и утренними подъемами);Неприятные боли в животе;Хотите грамотно снизить вес без рецедивов;Частые ОРВИ с осложнениями;Повышение давления в молодом возрасте;Подготовка к беременности/поддержка во время беременности;Восстановление после родов;Варикоз/целлюлит/отеки;Плохое качество волос/кожи (лицо/зона декольте/спина);Работа с рационом при заболеваниях.Что вас ждет в рамках индивидуального сопровождения нутрициолога?Ознакомительный созвон: 20 минут (знакомство, постановка цели);Анкетирование, индивидуальный подбор анализов;Разбор текущих показателей здоровья и поэтапный план решения запроса;Составление программы восстановления из добавок (рассчитана на 3 месяца);Рекомендации по питанию (продукты из ближайшего магазина или онлайн маркетов);Работа с образом жизни (научитесь внедрять полезные привычки);Видео-консультация: 1,5-2 часа + дополнительные 4 мини созвона по 20-30 минут еженедельно;Помощь с выбором и закупкой продуктов, а также при посещении кафе или ресторанов;Корректировка физического состояния (при необходимости);Мягкое внедрение полезных привычек для быстрого результата;+ БОНУС - конструктор рационов (завтрак, обед, ужин и перекусы).ФорматВидеовстреча (Zoom, Skype, WhatsApp)Ознакомительная консультация 15-30 минутПоддержкаПостоянная поддержка связи в мессенджерах с 9:00 до 19:00.1 контрольный созвон (20-40 мин) каждую неделю (или по запросу).Длительность консультации1,5-2 часаСпоровождение4 неделиКонсультирующий специалистДарья КолыченковаКвалификация специалистаДипломированный нутрициолог, детокс и health-coach.3 года практики.Что говорит специалист о себе?Меня зовут Дарья Колыченкова и я помогу Вам стать здоровым человеком с большим запасом энергии и реализовывать все свои амбиции и проекты.Сбалансированное питание, полезные привычки и подходящая физическая активность - принесут долгожданные результаты уже через месяц! А лайфхаки и нюансы по здоровью, которые опробованы мной – женой, мамой двоих детей и предпринимателю, помогут оставить рекомендации в Вашей жизни надолго.