Комплес для набора массы Базовый 3 кг Вкус Банан

[html]Это высокоуглеводная смесь, в которой содержится запас полезных калорий, столь необходимых спортсменам для набора мышечной массы. Набор состоит из 1 килограмма Протеина и 2-х килограммов Гейнера. Гейнер используется только для набора массы тела. Для набора массы пропорции должны быть следующими: порядка 3–4 грамм углеводов и порядка 1,5–2 грамма белка на килограмм тела. Гейнер это коктейль, в котором гораздо больше углеводов, чем белка. Например, чтобы получить 250 грамм углеводов вам нужно употребить большое количество пищи. Для того чтобы это сделать при помощи гейнера, необходимо использовать несколько ложек спортивного питания. Чем больше в гейнере сахара, тем он лучше. Углеводы, поступающие в организм, всасываются очень медленно и расходуются только на важные потребности. То есть гейнеры восстанавливают энергию. Это то, что так необходимо для быстрого набора мышечной массы и силы. Гейнер имеет хороший вкус и отлично растворяется, не образовывая комочков. Пищевая ценность одной порции 380 ккал. Количество порций - 25. Как принимать: Одна порция гейнера - 2 мерных ложки Протеина и 2 мерных ложки гейнера. Принимают коктейль один - два раза в день. Для начала необходимо открутить крышку в шейкере, пересыпать гейнер в шейкер. Заливают гейнер молоком, водой или соком. В результате получается порция высокоуглеводного напитка. Читайте также: Совет от SportHavka: гейнер рекомендуется принимать людям худощавого телосложения, желающим как можно быстрее набрать мышечную массу, а также более опытным атлетам в период так называемого набора массы и для того, чтобы заполнить энергозатраты после интенсивной тренировки. Принимайте гейнер утром после пробуждения и сразу после тренировки.[/html]