Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Description
«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Каст Бас |
| binding: | Твердый переплёт |
| ISBN: | 9785041908041 |
| page_extent: | 208 |
| publisher: | БОМБОРА |
| series: | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Type: | book |
| Weight: | 0.580 |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
10%
756.00 руб.
Компас Здоровья, Магний (аспарагинат+бисглицинат) + витамин В6, капсулы, 120 шт., капсулы, 120 шт.
itab.pro
-32%
5%
383.00 руб.
Компас Здоровья, Тараксум (корень одуванчика), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
4%
430.00 руб.
Натуроник, Мастер AD, Капли для здоровья сосудов (нормализация давления), жидкость, 10 мл, жидкость, 10 мл
itab.pro
+11%
2%
576.00 руб.
Компас здоровья, Магнезиум Хелат комплекс + В6 (пиридоксина гидрохлорид) детский, жидкость, 150 мл, жидкость, 150 мл
itab.pro
-14%
1%
571.00 руб.
Zade Vital, Нигефикс (для здоровья ЛОР органов), спрей, 10 мл, спрей, 10 мл
itab.pro
1%
570.00 руб.
Predstanol, Комплекс для здоровья предстательной железы, капсулы, 10 шт., капсулы, 10 шт.
itab.pro
-3%
1%
1,125.00 руб.
Vitauct, Уролит Premium (для здоровья почек и мочевого пузыря), раствор, 250 мл, раствор, 250 мл
itab.pro
1%
1,700.00 руб.
VedaBiotica, Фитолизат Кардио (для здоровья сердца), жидкость, 100 мл, жидкость, 100 мл
itab.pro
+5%
1%
1,738.00 руб.
Алтайские Традиции, Комплекс «Индол» (для женского здоровья), капсулы, 30 шт., капсулы, 30 шт.
itab.pro
1%
1,669.00 руб.
Функциональные продукты, Фемодол (для женского здоровья), капсулы, 30 шт., капсулы, 30 шт.
itab.pro
-11%
1%
1,274.00 руб.
Dr.Henri, Elidef Plus (для здоровья организма), жидкость, 150 мл, жидкость, 150 мл
itab.pro
+7%
1%
1,518.00 руб.
Алтайские традиции, Дягиль, Концентрат Дамиана + Аргинин (для женского здоровья), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
1%
1,397.00 руб.
Restartbio, Healthy liver (для здоровья печени), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
+5%
1%
910.00 руб.
Green Leaf Formula, WOMEN'S BIOLACTONORM (для интимного здоровья женщины), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
1%
1,300.00 руб.
Функциональные продукты, Фемодол КлимА (для женского здоровья), таблетки, 60 шт., таблетки, 60 шт.
itab.pro
1%
1,350.00 руб.
Dietelle, Гепатомикс (для здоровья печени и желчного пузыря), капсулы, 90 шт., капсулы, 90 шт.
itab.pro
+10%
1%
859.00 руб.
Green Leaf Formula, PROBIOSKIN (комплекс для здоровья кожи и кишечника), капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro
+5%
1%
1,900.00 руб.
Avicenna, RemiFrau (для женского здоровья), капсулы, 30 шт., капсулы, 30 шт.
itab.pro
1%
478.00 руб.
Eqville, Ре-простатор (для мужского здоровья), капсулы, 30 шт., капсулы, 30 шт.
itab.pro
1%
1,797.00 руб.
Restartbio, Healthy liver (для здоровья печени), капсулы, 120 шт., капсулы, 120 шт.
itab.pro
1%
1,900.00 руб.
WellMe, Mg 74 Fast (для здоровья нервной системы), порошок, 90 г, порошок, 90 г
itab.pro
1%
2,196.00 руб.
Сиб-Крук, Тетразимные экстракты ФЛЕБО (для здоровья вен, сосудов), капсулы, 120 шт., капсулы, 120 шт.
itab.pro
-11%
1%
1,274.00 руб.
Dr.Henri, Norix (для здоровья нервной системы), жидкость, 150 мл, жидкость, 150 мл
itab.pro
-12%
1%
~ 269.00 руб.
Filter Bacteria and Scale for Philips HU4706 HU4136 Humidifier Parts, OEM HU4706 Humidifier Filters
aliexpress.ru
