Колесо-кольцо для йоги 32 * 13 смFit Wheel Yoga (TPE, PVC) черно-бирюзовый

Колесо-кольцо для йоги TPE Fit Wheel Yoga FI-7057
Колесо-кольцо для йоги популярный на сегодняшний момент пропс для йоги, который за короткий промежуток времени уже успел обзавестись целой армией поклонников, которые с успехом применяют его в своих практиках йоги. Колесо улучшает гибкость тела, улучшает общее кровообращение и эффективно снимает напряжение даже из труднодоступных участков тела. Углубить нужны вам асаны и развить общую выносливость сможет этот простой и эффективный аксессуар.
Особенно полезным колесо станет для новичков при освоении основных асан - например заднего прогиба. Опытные пользователи смогут усложнить свои занятия путем привлечения колеса в сложных асанах. Круглая форма идеально подходит для поддержки спины во время выполнения прогибов и повторяет контуры позвоночника, фиксируя его во время сложных позиций.
Использование колеса универсально, вы сможете более глубоко растягиваться и снимать напряжения в труднодоступных местах. Вы можете ложиться на него, катиться на нем, или же стать на него для развития баланса. Мы представляем колесо для йоги в нескольких привлекательных двойных цветах которые выгодно отличаются от других колес не только модным окрасом, но и качеством материалов.
Характеристики колеса для йоги:
Материалы: PVC, TPE;
Размеры: 32 х 13 см;
Цвета в ассортименте: вы можете выбрать цвет под ценой товара!
Основные способы использования:
Растяжка спины. Достаточно лечь на колесо спиной и выпрямить руки за головой. Вы можете медленно приступать к легким разные по колесу или оставаться в исходном положении, пытаясь изогнуться по форме колеса.
Растяжка внешней стороны бедра. Поставьте правую ногу на расстояние шага от колеса, левое колено поместите на него. Согните правую ногу так, чтобы колено оказалось перпендикулярно стопе. Левая нога должна быть согнута в колене под углом 90 градусов, пятая четко смотрит в потолок.
Выпад. Поместите колесо под верхней поверхностью левого бедра. Правую ногу согните в колене под углом 90 градусов. Чтобы усилить вытяжение, отъезжайте бедром по колесу как можно дальше.
Баланс. Уберите на колесо, затем выпрямите левую ногу и удерживайте баланс. Разведите колени в стороны, держать позвоночник прямо.
Использовать колесо можно практически в любых асанах, все зависит от вашего уровня подготовки и фантазии, вы можете сами разрабатывать и внедрять новые методы и практики йоги. Колесо улучшает гибкость, отпускает напряжение и обрабатывает труднодоступные области тела.