Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Description
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Екатерина Красавина |
| genres_list: | 5253,5277,5290,5333,33335,33345,36815,40095,44305,108212,116835,122991 |
| ISBN: | 978-5-17-121963-5 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-282832-4 |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Звезда тренинга |
| Type: | book |
| year: | 2020 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
100.52 руб.
Waterproof Hooded Windbreaker for Men, Outdoor Hiking Jackets, Military Coat, Casual Fishing Tactics, S-7XL, New, Autumn
aliexpress.com
788.09 руб.
Fashion Baby Girl Designer Clothes Short Sleeve Bell Bottom Outfit Spring Kids Boutique Clothing Wholesale Baby Girl Clothes Set
aliexpress.com
1,288.29 руб.
Weatherproof Wall-mounted 4 Digit Password Key Box Key Lock Box Combination
aliexpress.com
2,889.41 руб.
Весенние джинсовые Свободные Комбинезоны для беременных женщин 2023 Одежда для беременных Комбинезоны Брюки + комплекты футболок
aliexpress.ru
3,665.44 руб.
SALUDAS Men's Boots Winter Outdoor Snow Boots Fashion Brand Casual Shoes Motorcycle Boots Luxury Leather Boots Male Sneakers
aliexpress.com
135,101.75 руб.
French Metal Glass Coffee Table Modern Light Luxury Design Niche Round for Home Table Living Room Villa
aliexpress.com
2,447.11 руб.
KRT470-R ROTARY HOOK FOR PFAFF 471~493, GOLDEN WHEEL CS-8810, CS-8820, CS-9910, CS-9920 Sewing Machine HPF-490A 91-119767-91
aliexpress.com
2,749.48 руб.
Fall Turtleneck Women Autumn And Winter New Fleece Warm Bottoming Shirt Christmas Printed Female Fleece Sweatshirt Hoodies Women
aliexpress.com
1,108.96 руб.
phechion New Men/Women New Unique Fashion Ice Cube 3D Printed Casual Shorts Fashion Streetwear Men Loose Shorts T30
aliexpress.com
2,858.05 руб.
fashion men necklaces blessed virgin mary pendant black stainless steel jewelry hip hop chain punk micro rock rap necklace9465629, Silver
dhgate.com
2,837.14 руб.
suqare men limtited panther carter brand designer shades eyewear luxury vintage driving glasseskajia new, White;black
dhgate.com
3,921.38 руб.
fashion pin brooches broche for lady women party wedding lovers gift engagement jewelry with box nrj246g, Gray
dhgate.com
3,618.80 руб.
Winter Roupas de mulher style Chaqueta de mujer womens long sleeves faux fox fur coat, Picture
alibaba.com
739.52 руб.
evening ladies bags transparent dollar elegant clear designer clutch bag handbag for women famous brands wedding 2020 luxury
alibaba.com
482.51 руб.
925 sterling silver simple double ring necklace lovers necklace heartbeat necklace, As pic
alibaba.com
129.47 руб.
Women's Wholesale In Stock Stretched Soft Women's Boxer Shorts Slim Thigh Panty Solid Color Elasticity Boyshort Underwear, 8 colors
alibaba.com
74.79 руб.
20pcs Alloy Jewelry Making Small Pendant Clasp Charm Fashion Accessories for Women Bracelet Beads Letters DIY Projects
aliexpress.ru
1,422.59 руб.
Винт с шестигранной головкой класса 8, 7/16–14, сталь из оксида черного цвета, длина 5 дюймов, 10 шт.
aliexpress.ru
2,472.84 руб.
НОВЫЙ 88 В 48 В 24 В литий-ионный аккумулятор для аккумуляторной отвертки Worx, сменный аккумулятор
aliexpress.ru
422.19 руб.
10pcs Nutrient Prepoured Petri Dish Plates Petri Dishes 9cm Science Experiment Child Learning Tool
aliexpress.ru
822.67 руб.
2024 Summer Mens Muscle Hoodie Vest Sleeveless Bodybuilding Gym Workout Fitness Shirt High Quality Vest Hip Hop Sweatshirt suit
aliexpress.com
258.95 руб.
Reading Light LED Spotlight for Yacht RV Interior Iron Plated Pole Caravan Boat Compact Design Fits Small Spaces Practical
aliexpress.ru
158,635.19 руб.
Креативный стол, офисные стулья, стол, компьютерные столы, стойка регистрации
aliexpress.ru
1,969.43 руб.
Автомобильный светодиодный атмосферный светильник, центральная консоль, интерьерная лампа, главный привод, Декор второго пилота для Toyota RAV4 2019, 2020-2024 гг., аксессуар
aliexpress.ru
4,160.81 руб.
Сифонная кофеварка, вакуумный стеклянный сифонный горшок, 1-3 чашки, консервируйте оригинальный вкус кофе для домашнего офиса, клуба
aliexpress.ru
225.17 руб.
A-Alvin And The C-Chipmunks Printed Large Wall Tapestry Art Science Fiction Room Home Decor Decor Blanket
aliexpress.ru
4,744.65 руб.
Бальное платье по индивидуальному заказу, вечерние платья, тюлевые аппликации, пышные рукава, платья для выпускного вечера, дня рождения, торжественное мероприятие, Vestido De Fiesta
aliexpress.ru
