Книга про здорову вагітність - Вільям Сірс, Марта Сірс, Лінда Голт, Бі Джей Снелл (9789669820648)

Мета пропонованої книжки — розказати вам усе про те, що відбувається з організмом майбутньої матері. Однак найважливіше її завдання — викликати в жінки усмішку, розвіяти всі страхи та зробити ці дев’ять надзвичайних місяців максимально комфортними. У «Книзі про здорову вагітність» автори зібрали найсвіжішу та найавторитетнішу інформацію, завдяки якій ви насолоджуватиметеся вагітністю й народите здорову дитину. З цієї книжки дбайливі батьки завчасно дізнаються про одинадцять правил планування вагітності, перші симптоми й гормональні зміни, найкращі харчові продукти для майбутніх мам, вітамінні добавки, корисні фізичні вправи та спеціально розроблені комплекси тренувань, режим сну, формування дитячих здібностей ще в утробі, а також отримають лайфхаки щодо блокування стресу й нервових сплесків. Консультації у форматі «місяць за місяцем», у яких описано все, що чекає на жінку під час виношування дитини, допоможуть ретельно підготуватися до майбутніх здорових пологів. Вагітність — одна з найзнаменніших подій у житті жінки, тому ця книжка може стати однією з найважливіших, які ви будь-коли читали.