Книга, Цельная растительная диета. По любви и для здоровья
Description
Растительная еда — это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара.
Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8).
Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.
Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8).
Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть", Нина Брокманн, 2018
Книга "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть", Нина Брокманн, 2018](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_viva_la_vagina_hvatit_zamalchivat_skritie_vozmozhnosti_organa_kotorii_ne_prinyato_nazivat_nina_brokmann_2018.marked.jpg)
25%
853.00 руб.
Книга "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть", Нина Брокманн, 2018
intimshop.ru![Книга "Почему мужчины хотят секса, а женщины любви", Аллан Пиз, Барбара Пиз, 2009 г
Книга "Почему мужчины хотят секса, а женщины любви", Аллан Пиз, Барбара Пиз, 2009 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_pochemu_muzhchini_hotyat_seksa_a_zhenschini_liubvi_allan_piz_barbara_piz_2009_g.marked.jpg)
24%
441.00 руб.
Книга "Почему мужчины хотят секса, а женщины любви", Аллан Пиз, Барбара Пиз, 2009 г
intimshop.ru![Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"
Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"](http://happywitch.ru/upload/images/products/8e1/8e1990a9-38d1-11ec-bbf1-0cc47a345491.jpg)
21%
720.00 руб.
Катарина Сант Хил "Медицинская хиромантия для сохранения здоровья и лечения болезней"
happywitch.ru![T Shirt Rzr Polaris 4x4 Atv Off Road Tee Shirt Men's Round Neck Short Sleeves Cotton T-shirt Top Clothing
T Shirt Rzr Polaris 4x4 Atv Off Road Tee Shirt Men's Round Neck Short Sleeves Cotton T-shirt Top Clothing](http://ae04.alicdn.com/kf/Sd6fc42d043f740c3b03cc3d7dc6f7fffv.jpg)
+1%
1%
~ 1,080.00 руб.
T Shirt Rzr Polaris 4x4 Atv Off Road Tee Shirt Men's Round Neck Short Sleeves Cotton T-shirt Top Clothing
aliexpress.com![SANDA Military Men Sports Army Watches Phantom case Analog Digital Quartz Waterproof Men's Wrist Watch For Man Montre homme
SANDA Military Men Sports Army Watches Phantom case Analog Digital Quartz Waterproof Men's Wrist Watch For Man Montre homme](http://ae04.alicdn.com/kf/Sa78570f0720347da817aa9499dffd2283.jpg)
+1%
1%
~ 1,220.00 руб.
SANDA Military Men Sports Army Watches Phantom case Analog Digital Quartz Waterproof Men's Wrist Watch For Man Montre homme
aliexpress.com![Simple Girls Pocket Cat Embroidered Striped Short Sleeve Round Neck Button up Drawstring Midi Swing Dress in Blue, LM633888
Simple Girls Pocket Cat Embroidered Striped Short Sleeve Round Neck Button up Drawstring Midi Swing Dress in Blue, LM633888](http://images.beautifulhalo.com/images/392x588/202007/U/simple-girls-pocket-cat-embroidered-striped-short-sleeve-round-neck-button-up-drawstring-midi-swing-dress-in-blue_1594211913542.jpg)
-1%
1%
~ 2,360.00 руб.
Simple Girls Pocket Cat Embroidered Striped Short Sleeve Round Neck Button up Drawstring Midi Swing Dress in Blue, LM633888
beautifulhalo.com![0 280 217 807 0280217807 000 094 07 48 0000940748 MASS AIR FLOW METER MAF SENSOR FOR MERCEDES-BENZ BENZ
0 280 217 807 0280217807 000 094 07 48 0000940748 MASS AIR FLOW METER MAF SENSOR FOR MERCEDES-BENZ BENZ](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/S89b8aa6f28d6481ca48cc348fce079eah.png)
+4%
1%
~ 2,520.00 руб.
0 280 217 807 0280217807 000 094 07 48 0000940748 MASS AIR FLOW METER MAF SENSOR FOR MERCEDES-BENZ BENZ
aliexpress.com![367D пластиковая ручка для воды в бутылках, энергосберегающая, более толстое двойное ведро, подъемное устройство, держатель для
367D пластиковая ручка для воды в бутылках, энергосберегающая, более толстое двойное ведро, подъемное устройство, держатель для](http://ae01.alicdn.com/kf/S64e355a6ef55423da58bc434ba844da78.jpg)
+35%
1%
~ 317.00 руб.
367D пластиковая ручка для воды в бутылках, энергосберегающая, более толстое двойное ведро, подъемное устройство, держатель для
aliexpress.ru![Модуль драйвера топливного насоса Pmd и комплект для перемещения для CHEVY GMC 6.5L DIESEL 12562836
Модуль драйвера топливного насоса Pmd и комплект для перемещения для CHEVY GMC 6.5L DIESEL 12562836](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf686fe924922401fabc10f75d23407454.jpg)
-4%
1%
~ 4,560.00 руб.
Модуль драйвера топливного насоса Pmd и комплект для перемещения для CHEVY GMC 6.5L DIESEL 12562836
aliexpress.ru![EFT G06 V2.0 Agricultural Spray Drone Frame Four Axis 6L 6KG Wheelbase Foldable UAV And Spray System And with X6 Power System JI
EFT G06 V2.0 Agricultural Spray Drone Frame Four Axis 6L 6KG Wheelbase Foldable UAV And Spray System And with X6 Power System JI](http://ae04.alicdn.com/kf/H5b7218e053ac460996f9eb24881b29be7.jpg)
-1%
1%
~ 149,060.00 руб.
EFT G06 V2.0 Agricultural Spray Drone Frame Four Axis 6L 6KG Wheelbase Foldable UAV And Spray System And with X6 Power System JI
aliexpress.com![WONDERFUL Textile Home Silky Jewel Micro Cotton Dried Rose Face Towel (50x90 cm) WITH SOFT TEXTURE
WONDERFUL Textile Home Silky Jewel Micro Cotton Dried Rose Face Towel (50x90 cm) WITH SOFT TEXTURE](http://ae01.alicdn.com/kf/U540edbd1e53545d4b386ef4fb2a26cado.jpg)
1%
~ 4,550.00 руб.
WONDERFUL Textile Home Silky Jewel Micro Cotton Dried Rose Face Towel (50x90 cm) WITH SOFT TEXTURE
aliexpress.com![Sequins Chantilly Lace Fabric Orange Color French African Nigerian Latest Design High Quality Tulle 2021 Stylish Embroidery
Sequins Chantilly Lace Fabric Orange Color French African Nigerian Latest Design High Quality Tulle 2021 Stylish Embroidery](http://ae04.alicdn.com/kf/S118b4eb8e7694089908238b12154c9965.jpg)
+1%
1%
~ 5,030.00 руб.
Sequins Chantilly Lace Fabric Orange Color French African Nigerian Latest Design High Quality Tulle 2021 Stylish Embroidery
aliexpress.com![MTC · STAR Z10374 22 мм серое барокко Keshi жемчужное кольцо с позолоченным фианитом
MTC · STAR Z10374 22 мм серое барокко Keshi жемчужное кольцо с позолоченным фианитом](http://ae04.alicdn.com/kf/H66aa4630a79347ef84da31fe4ddf8a69g.jpg)
-3%
1%
~ 2,910.00 руб.
MTC · STAR Z10374 22 мм серое барокко Keshi жемчужное кольцо с позолоченным фианитом
aliexpress.ru![Sexy and Elegant Long Sleeved Feather Robe Perspective Nightclub Wear Sexy Lingerie
Sexy and Elegant Long Sleeved Feather Robe Perspective Nightclub Wear Sexy Lingerie](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf0c8af582c134d52b53258b557cb8de1d.jpg)
+2%
1%
~ 2,500.00 руб.
Sexy and Elegant Long Sleeved Feather Robe Perspective Nightclub Wear Sexy Lingerie
aliexpress.com![Car Air Freshener Instrument Seat Aromatherapy Flavor Perfume UFO Shape for Peugeot 3008 508 GT Auto Accessories
Car Air Freshener Instrument Seat Aromatherapy Flavor Perfume UFO Shape for Peugeot 3008 508 GT Auto Accessories](http://ae01.alicdn.com/kf/H4cdcebecd0a24171a966bdc57fe0d87cS/Car-Air-Freshener-Instrument-Seat-Aromatherapy-Flavor-Perfume-UFO-Shape-for-Peugeot-3008-508-GT-Auto.jpg)
-1%
1%
~ 328.00 руб.
Car Air Freshener Instrument Seat Aromatherapy Flavor Perfume UFO Shape for Peugeot 3008 508 GT Auto Accessories
aliexpress.com![NAIERDI 2 Pack 90 Degree Soft Closing Cabinet Hinges 35mm Hydraulic Door Hinges Furniture Hinge for Folded Cupboard Wardrobe
NAIERDI 2 Pack 90 Degree Soft Closing Cabinet Hinges 35mm Hydraulic Door Hinges Furniture Hinge for Folded Cupboard Wardrobe](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb0035919087a467493777507f77d353dI.jpg)
-36%
1%
~ 610.00 руб.
NAIERDI 2 Pack 90 Degree Soft Closing Cabinet Hinges 35mm Hydraulic Door Hinges Furniture Hinge for Folded Cupboard Wardrobe
aliexpress.ru![Консервированные крошечные цветы, букет золотых шаров, искусственный бонсай для декора, обивка, аксессуары, виноградные лозы, свадьба, дом, 10/20 шт.
Консервированные крошечные цветы, букет золотых шаров, искусственный бонсай для декора, обивка, аксессуары, виноградные лозы, свадьба, дом, 10/20 шт.](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/Se80cf8e6ed804804bdf644218ac248b5x.jpg)
-43%
1%
~ 600.00 руб.
Консервированные крошечные цветы, букет золотых шаров, искусственный бонсай для декора, обивка, аксессуары, виноградные лозы, свадьба, дом, 10/20 шт.
aliexpress.ru![1pc Trigger Switch With Small Llight 7.2V-24V 16A Electric Drill Dustproof Speed Control Push Button Electric Hand Drill Tools
1pc Trigger Switch With Small Llight 7.2V-24V 16A Electric Drill Dustproof Speed Control Push Button Electric Hand Drill Tools](http://ae01.alicdn.com/kf/S0eb70618e08a4329961d3b55428fb05aQ.jpeg)
+63%
1%
~ 323.00 руб.
1pc Trigger Switch With Small Llight 7.2V-24V 16A Electric Drill Dustproof Speed Control Push Button Electric Hand Drill Tools
aliexpress.com![Outdoor Tactical Military Molle Utility EDC Tools Waist Pack Medical First Aid Pouch Phone Holder Case Hunting Bags
Outdoor Tactical Military Molle Utility EDC Tools Waist Pack Medical First Aid Pouch Phone Holder Case Hunting Bags](http://ae01.alicdn.com/kf/S4799b80ff48c45dc91a8f801299ee41eU.jpg)
1%
~ 690.00 руб.
Outdoor Tactical Military Molle Utility EDC Tools Waist Pack Medical First Aid Pouch Phone Holder Case Hunting Bags
aliexpress.com![Стартер отдачи для ZONGSHEN XP140 XP160 XP200 XP225 5.5HP 160CC вертикальный вал GT1P65 стартер отдачи для газонокосилки
Стартер отдачи для ZONGSHEN XP140 XP160 XP200 XP225 5.5HP 160CC вертикальный вал GT1P65 стартер отдачи для газонокосилки](http://ae01.alicdn.com/kf/S467a1f110812440589f7ca9a18b98634p.jpg)
+1%
1%
~ 2,630.00 руб.
Стартер отдачи для ZONGSHEN XP140 XP160 XP200 XP225 5.5HP 160CC вертикальный вал GT1P65 стартер отдачи для газонокосилки
aliexpress.ru![10PCS Coat Towel Hooks,Decorative Wall Hooks for Hanging Plants Keys Hats Clothes Bags Tools,Vintage Rustic Utility Metal Hooks
10PCS Coat Towel Hooks,Decorative Wall Hooks for Hanging Plants Keys Hats Clothes Bags Tools,Vintage Rustic Utility Metal Hooks](http://ae04.alicdn.com/kf/Hd09c7f3eccf34bd082b7d17e0b3818f2W.jpg)
1%
~ 545.00 руб.
10PCS Coat Towel Hooks,Decorative Wall Hooks for Hanging Plants Keys Hats Clothes Bags Tools,Vintage Rustic Utility Metal Hooks
aliexpress.com![3-ярусный шкаф для ванной комнаты, неперфорированный настенный шкаф для ванной и туалета, полка для душа, стойка для хранения косметики
3-ярусный шкаф для ванной комнаты, неперфорированный настенный шкаф для ванной и туалета, полка для душа, стойка для хранения косметики](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/Sbac3b5990435432c8ea4d9ea6e6cb354G.jpg)
-4%
1%
~ 3,710.00 руб.
3-ярусный шкаф для ванной комнаты, неперфорированный настенный шкаф для ванной и туалета, полка для душа, стойка для хранения косметики
aliexpress.ru![Best-Selling Gaming Chair High Value Pink Cute Girl Comfortable Reclining Anchor Live Broadcast Home Office Nгровые Cтулья
Best-Selling Gaming Chair High Value Pink Cute Girl Comfortable Reclining Anchor Live Broadcast Home Office Nгровые Cтулья](http://ae01.alicdn.com/kf/S8d3616c495f840b6a6469c2d29f06ef7f.jpg)
+3%
1%
~ 7,370.00 руб.
Best-Selling Gaming Chair High Value Pink Cute Girl Comfortable Reclining Anchor Live Broadcast Home Office Nгровые Cтулья
aliexpress.com![Candle Breathing Night Light Bluetooth Speaker Bedside Lamp Sound Music Creative Atmosphere Warm Romantic Table Lamp for Room
Candle Breathing Night Light Bluetooth Speaker Bedside Lamp Sound Music Creative Atmosphere Warm Romantic Table Lamp for Room](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf16c7cc74b0546fa87bf109db05fbe9do.jpg)
-1%
1%
~ 7,590.00 руб.
Candle Breathing Night Light Bluetooth Speaker Bedside Lamp Sound Music Creative Atmosphere Warm Romantic Table Lamp for Room
aliexpress.com