Книга На цифровой игле
Description
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
Technical Details
Weight: | 0.259 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Изысканные листья и цветы, фотоальбом, декоративное тиснение, бумажные поделки, новинка 2023
Изысканные листья и цветы, фотоальбом, декоративное тиснение, бумажные поделки, новинка 2023](http://ae04.alicdn.com/kf/S44430084263e424c8c64d82e406927e9Z.jpg)
-4%
1%
~ 246.00 руб.
Изысканные листья и цветы, фотоальбом, декоративное тиснение, бумажные поделки, новинка 2023
aliexpress.ru![Новый стиль 50 шт./лот цветной принт мультфильм в форме сердца Кабошон из смолы бусины diy ювелирные изделия серьги/аксессуары для волос
Новый стиль 50 шт./лот цветной принт мультфильм в форме сердца Кабошон из смолы бусины diy ювелирные изделия серьги/аксессуары для волос](http://ae01.alicdn.com/kf/S95b2503c215d4133861c2627574ae8f3v.jpg)
-8%
1%
~ 1,320.00 руб.
Новый стиль 50 шт./лот цветной принт мультфильм в форме сердца Кабошон из смолы бусины diy ювелирные изделия серьги/аксессуары для волос
aliexpress.ru![Original LCD For SAMSUNG Galaxy J2 Pro LCD 2018 J250 J250F J250DS LCD Display Touch Screen Digitizer Assembly 100% Tested
Original LCD For SAMSUNG Galaxy J2 Pro LCD 2018 J250 J250F J250DS LCD Display Touch Screen Digitizer Assembly 100% Tested](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1jBC0XFY7gK0jSZKzq6yikpXaO/Original-LCD-For-SAMSUNG-Galaxy-J2-Pro-LCD-2018-J250-J250F-J250DS-LCD-Display-Touch-Screen.jpg)
-5%
1%
~ 2,550.00 руб.
Original LCD For SAMSUNG Galaxy J2 Pro LCD 2018 J250 J250F J250DS LCD Display Touch Screen Digitizer Assembly 100% Tested
aliexpress.com![2022 Newest Women Ombre Geo Pattern Scarf Cotton Voile Scarf Shawls
2022 Newest Women Ombre Geo Pattern Scarf Cotton Voile Scarf Shawls](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf1a2ac718ff7494f9ee660c492e709a7V.jpg)
-4%
1%
~ 3,260.00 руб.
2022 Newest Women Ombre Geo Pattern Scarf Cotton Voile Scarf Shawls
aliexpress.com![220V 0.75KW/1.5KW/2.2KW 1HP мини VFD частотно-регулируемый привод преобразователя для мотора Скорость Управление преобразователь частоты
220V 0.75KW/1.5KW/2.2KW 1HP мини VFD частотно-регулируемый привод преобразователя для мотора Скорость Управление преобразователь частоты](http://ae01.alicdn.com/kf/H2ae91a8464984902b14f953eab97dcd3p.jpg)
+26%
1%
~ 12,220.00 руб.
220V 0.75KW/1.5KW/2.2KW 1HP мини VFD частотно-регулируемый привод преобразователя для мотора Скорость Управление преобразователь частоты
aliexpress.ru![Lightweight Sauna Hat Portable Sauna Hat Comfortable Sauna Room Hat Wool Felt Shower Cap Sauna Bathroom Accessories
Lightweight Sauna Hat Portable Sauna Hat Comfortable Sauna Room Hat Wool Felt Shower Cap Sauna Bathroom Accessories](http://ae01.alicdn.com/kf/Sda5b97b79d21421a99dedeadb7daaccaV.jpg)
-3%
1%
~ 710.00 руб.
Lightweight Sauna Hat Portable Sauna Hat Comfortable Sauna Room Hat Wool Felt Shower Cap Sauna Bathroom Accessories
aliexpress.ru![TG117 Bluetooth Speaker Waterproof Portable Wireless Column Loudspeaker subwoofer Support TF Card FM Radio Aux USB music center
TG117 Bluetooth Speaker Waterproof Portable Wireless Column Loudspeaker subwoofer Support TF Card FM Radio Aux USB music center](http://ae04.alicdn.com/kf/H2adbe2daa91548d2afe82d88d8ec1f37l.jpg)
-5%
1%
~ 2,280.00 руб.
TG117 Bluetooth Speaker Waterproof Portable Wireless Column Loudspeaker subwoofer Support TF Card FM Radio Aux USB music center
aliexpress.com![Delta AFB0312HA DC12V 0.15A 3010 30mm 3cm An'chuan Servo Server Fan Switch Cooling Fan Set-top Box Fan 3pin
Delta AFB0312HA DC12V 0.15A 3010 30mm 3cm An'chuan Servo Server Fan Switch Cooling Fan Set-top Box Fan 3pin](http://ae04.alicdn.com/kf/H5ebbcf2fe97948e181c45e70553dff6eE.jpg)
-4%
1%
~ 452.00 руб.
Delta AFB0312HA DC12V 0.15A 3010 30mm 3cm An'chuan Servo Server Fan Switch Cooling Fan Set-top Box Fan 3pin
aliexpress.com![Solid Ruched T-shirt, Casual V Neck Short Sleeve Summer T-shirt, Women's Clothing
Solid Ruched T-shirt, Casual V Neck Short Sleeve Summer T-shirt, Women's Clothing](http://img.kwcdn.com/product/temu-avi/image-crop/fc345bb7-dc18-470a-9fdd-589db699e1d0.jpg)
+2%
1%
~ 770.00 руб.
Solid Ruched T-shirt, Casual V Neck Short Sleeve Summer T-shirt, Women's Clothing
temu.com![Футболка женская с коротким рукавом, ажурный облегающий кардиган в стиле Харадзюку, верхняя одежда на пуговицах, в Корейском стиле, на лето
Футболка женская с коротким рукавом, ажурный облегающий кардиган в стиле Харадзюку, верхняя одежда на пуговицах, в Корейском стиле, на лето](http://ae04.alicdn.com/kf/Sfc01b0a97200450890914ea6a23c092ar.jpg)
-3%
1%
~ 1,120.00 руб.
Футболка женская с коротким рукавом, ажурный облегающий кардиган в стиле Харадзюку, верхняя одежда на пуговицах, в Корейском стиле, на лето
aliexpress.ru![Blank Key Uncut Blade Keys Fits For KAWASAKI ZX-6R ZX-7R ZX-9R ZX-10R ZX-12R ZX-14R ZZR400 Z1000 11 ER6N 11-12
Blank Key Uncut Blade Keys Fits For KAWASAKI ZX-6R ZX-7R ZX-9R ZX-10R ZX-12R ZX-14R ZZR400 Z1000 11 ER6N 11-12](http://ae01.alicdn.com/kf/S96b97e7dff814f809d7e92ddb1c7ded1f.jpg)
-68%
1%
~ 264.00 руб.
Blank Key Uncut Blade Keys Fits For KAWASAKI ZX-6R ZX-7R ZX-9R ZX-10R ZX-12R ZX-14R ZZR400 Z1000 11 ER6N 11-12
aliexpress.com![Подушка на сиденье для Peg perego Siesta Zero 3, чехол на стул для обеденного стола, мягкий чехол на детское сиденье с подкладкой, подушка на высокий стул
Подушка на сиденье для Peg perego Siesta Zero 3, чехол на стул для обеденного стола, мягкий чехол на детское сиденье с подкладкой, подушка на высокий стул](http://ae01.alicdn.com/kf/S9e87ac0de6024fa6b243b76e6f1ed5d4R.jpg)
+3%
1%
~ 1,300.00 руб.
Подушка на сиденье для Peg perego Siesta Zero 3, чехол на стул для обеденного стола, мягкий чехол на детское сиденье с подкладкой, подушка на высокий стул
aliexpress.ru![Grey Orange And Concrete Color Block Printing Throw Pillow Cover Bed Office Hotel Waist Home Car Cushion Pillows not include
Grey Orange And Concrete Color Block Printing Throw Pillow Cover Bed Office Hotel Waist Home Car Cushion Pillows not include](http://ae04.alicdn.com/kf/S7d8b65e4be7d4ad6a85dcdbe875af1f4x.jpg)
-4%
1%
~ 580.00 руб.
Grey Orange And Concrete Color Block Printing Throw Pillow Cover Bed Office Hotel Waist Home Car Cushion Pillows not include
aliexpress.com![4K 2160P Car DVR Plug and Play Dash Cam Camera UHD Night Vision Video Recorder For Mercedes-Benz B Class GLB B200 Wiper DashCam
4K 2160P Car DVR Plug and Play Dash Cam Camera UHD Night Vision Video Recorder For Mercedes-Benz B Class GLB B200 Wiper DashCam](http://ae04.alicdn.com/kf/S91ffde773cbc4ad48cf241a36b08e859D.jpg)
-3%
1%
~ 4,790.00 руб.
4K 2160P Car DVR Plug and Play Dash Cam Camera UHD Night Vision Video Recorder For Mercedes-Benz B Class GLB B200 Wiper DashCam
aliexpress.com![Cool Print Freightliner Socks for Women Men Stretchy Summer Autumn Winter Crew Socks
Cool Print Freightliner Socks for Women Men Stretchy Summer Autumn Winter Crew Socks](http://ae01.alicdn.com/kf/S2aa560f861ef4e81aaedd02d4cd0372ev.jpg)
+1%
1%
~ 280.00 руб.
Cool Print Freightliner Socks for Women Men Stretchy Summer Autumn Winter Crew Socks
aliexpress.com![Набор для резьбы по камню, 12 шт. алмазных насадок для камня, стекла, керамики, роторные инструменты Dremel (4 мм, 5 мм, 6 мм, 8 мм, 10 мм, 12 мм)
Набор для резьбы по камню, 12 шт. алмазных насадок для камня, стекла, керамики, роторные инструменты Dremel (4 мм, 5 мм, 6 мм, 8 мм, 10 мм, 12 мм)](http://ae01.alicdn.com/kf/S8bdc9b97d03d4c47a50964f13d4cc5dcS.jpg)
+1%
1%
~ 545.00 руб.
Набор для резьбы по камню, 12 шт. алмазных насадок для камня, стекла, керамики, роторные инструменты Dremel (4 мм, 5 мм, 6 мм, 8 мм, 10 мм, 12 мм)
aliexpress.ru![Женские костюмы QOERLIN, блейзер с мягкими плечами, новинка 2023, корейский стиль, осенняя короткая куртка на пуговицах, весеннее элегантное офисное пальто для женщин
Женские костюмы QOERLIN, блейзер с мягкими плечами, новинка 2023, корейский стиль, осенняя короткая куртка на пуговицах, весеннее элегантное офисное пальто для женщин](http://ae01.alicdn.com/kf/S6c3cff509a254e18b603119c0dc87452K.jpg)
-6%
1%
~ 2,630.00 руб.
Женские костюмы QOERLIN, блейзер с мягкими плечами, новинка 2023, корейский стиль, осенняя короткая куртка на пуговицах, весеннее элегантное офисное пальто для женщин
aliexpress.ru![Мужские деловые кожаные туфли, черные повседневные туфли на мягкой подошве, без застежки, весна 2023
Мужские деловые кожаные туфли, черные повседневные туфли на мягкой подошве, без застежки, весна 2023](http://ae01.alicdn.com/kf/S2e692164a04c4c5c831a13db07c3adc5T.jpg)
-1%
1%
~ 2,260.00 руб.
Мужские деловые кожаные туфли, черные повседневные туфли на мягкой подошве, без застежки, весна 2023
aliexpress.ru![1 шт./лот натуральный редкий разнообразный драгоценный Снежный зеленый агат коллекция Dzi с тремя глазами уникальный зеленый коричневый желтый драгоценный камень ювелирные изделия taki
1 шт./лот натуральный редкий разнообразный драгоценный Снежный зеленый агат коллекция Dzi с тремя глазами уникальный зеленый коричневый желтый драгоценный камень ювелирные изделия taki](http://ae01.alicdn.com/kf/Sca819856310540c6bbccfb015760f815B.jpg)
-8%
1%
~ 4,400.00 руб.
1 шт./лот натуральный редкий разнообразный драгоценный Снежный зеленый агат коллекция Dzi с тремя глазами уникальный зеленый коричневый желтый драгоценный камень ювелирные изделия taki
aliexpress.ru